ANALISIS KEBUTUHAN KOMPONEN KONDISI FISIK ATLET CABANG OLAHRAGA TAEKWONDO KATEGORI KYORUGI PADA TIM KABUPATEN GRESIK  

Taekwondo merupakan cabang olahraga bela diri yang memerlukan kombinasi antara fisik, taktik, dan teknik optimal untuk mendukung performa atlet. Pada kategori kyorugi, kondisi fisik elemen seperti kekuatan, kecepatan, daya tahan tinggi, fleksibilitas, dan daya ledak menjadi elemen kunci dalam menentukan keberhasilan atlet dalam kompetisi. Namun, banyak atlet yang belum mencapai performa maksimal karena kurangnya pengembangan kondisi fisik yang terarah. Penelitian ini berupaya menganalisis kebutuhan komponen kondisi fisik atlet taekwondo kategori kyorugi pada tim Kabupaten Gresik. Metode penelitian yang dipergunakan yakni metode ex-post facto dengan pendekatan deskriptif. Subjek penelitian terdiri dari 8 atlet, terdiri atas 4 atlet berjenis kelamin laki- laki dan 4 atlet berjsenis kelamin perempuan dengan pengukuran meliputi tes sit-up, abdominal roller, single leg squat, split depan, standing broad jump, dan multistage fitness test (MFT). Temuan penelitian memperlihatkan bahwasanya komponen fisik seperti kecepatan, kekuatan otot perut, kekuatan tungkai, daya ledak otot, kekuatan inti, dan daya tahan memberikan pengaruh signifikan terhadap performa atlet. Sebaliknya, fleksibilitas tidak ditemukan sebagai faktor pembeda utama antara atlet peraih medali dan non-medali. Kesimpulan dari penelitian ini adalah pengembangan program latihan yang fokus pada peningkatan kekuatan, daya tahan, dan daya ledak sangat penting untuk mendukung prestasi atlet taekwondo kategori kyorugi. Penelitian ini memberikan rekomendasi bagi pelatih untuk merancang program latihan fisik yang sesuai dengan kebutuhan spesifik atlet.Kata Kunci: Taekwondo, kyorugi, kondisi fisik