PENGARUH LATIHAN IMAGERY DAN SELF-TALK DENGAN LATIHAN TARGET TUNGGAL DAN TARGET BERHALANGAN TERHADAP PENINGKATAN KETEPATAN SHOOTING JARAK 7 METER CABOR PETANQUE DI PUSLATDA JATIM

THE EFFECT OF IMAGERY AND SELF-TALK TRAINING WITH SINGLE TARGET AND TARGET TRAINING IS HINDERED ON INCREASING THE SHOOTING ACCURACY OF A DISTANCE OF 7 METERS IN PETANQUE AT THE EAST JAVA PUSLATDA

Tujuan penelitaian ini adalah untuk mengetahui pengaruh dengan diterapkan nya latihan imagery pada saat latihan shooting jarak 7 meter dengan target tunggal dan target berhalangan di PUSLATDA JATIM, mengetahui pengaruh dengan diterapkan nya latihan self-talk pada saat latihan shooting jarak 7 meter dengan target tunggal dan target berhalangan  di PUSLATDA JATIM, Mengetahui perbedaan mental atlet PUSLATDA JATIM setelah mendapat latihan mental imagery dan self-talk. Penelitian ini adalah penelitian eksperimen. Hasil dari penelitian ini adalah Terdapat pengaruh yang signifikan latihan imagery terhadap hasil shooting target tunggal dan shooting target berhalangan. Terdapat pengaruh yang signifikan latihan self-talk terhadap hasil shooting target tunggal dan shooting target berhalangan. Penelitian ini membutuhkan penelitian yang lebih lanjut mengenai latihan shooting khususnya latihan shooting target tunggal dan shooting target berhalangan dengan kondisi sampel dan populasi yang berbeda. Seperti pada Latihan imagery dan self-talk ini bisa digunakan pada cabor tertentu pada atlet atau organisasi olahraga untuk meningkatkan kemampuan ataupun akurasi.

The purpose of this study is to determine the influence of the application of imagery  training during shooting  exercises at a distance of 7 meters with single targets and targets unable at PUSLATDA JATIM, knowing the influence with the application of self-talk  exercises during shooting exercisesa distance of 7 meters with a single target and an obstacle target at PUSLATDA JATIM, Knowing the mental differences of PUSLATDA JATIM athletes after receiving mental imagery and self-talk training. This research is an experimental study. The result of this study is that there is a significant effect  of imagery  training on the results of single target shooting and obstacle target shooting. There is a significant effect of self-talk training on the results of single target shooting and obstacle target shooting. This research requires further research on shooting practice  , especially single target shooting practice and target shooting with different sample and population conditions. As in Exercise, imagery and self-talk can be used in certain sports in athletes or sports organizations to improve ability or accuracy..