ANALISIS KEBUTUHAN KOMPONEN KONDISI FISIK ATLET CABANG OLAHRAGA TAEKWONDO KATEGORI KYORUGI PADA TIM KABUPATEN GRESIK  

Taekwondo merupakan cabang olahraga bela diri yang memerlukan kombinasi antara fisik, taktik, dan teknik optimal untuk mendukung performa atlet. Pada kategori kyorugi, kondisi fisik elemen seperti kekuatan, kecepatan, daya tahan tinggi, fleksibilitas, dan daya ledak menjadi elemen kunci dalam menentukan keberhasilan atlet dalam kompetisi. Namun, banyak atlet yang belum mencapai performa maksimal karena kurangnya pengembangan kondisi fisik yang terarah. Penelitian ini berupaya menganalisis kebutuhan komponen kondisi fisik atlet taekwondo kategori kyorugi pada tim Kabupaten Gresik. Metode penelitian yang dipergunakan yakni metode ex-post facto dengan pendekatan deskriptif. Subjek penelitian terdiri dari 8 atlet, terdiri atas 4 atlet berjenis kelamin laki- laki dan 4 atlet berjsenis kelamin perempuan dengan pengukuran meliputi tes sit-up, abdominal roller, single leg squat, split depan, standing broad jump, dan multistage fitness test (MFT). Temuan penelitian memperlihatkan bahwasanya komponen fisik seperti kecepatan, kekuatan otot perut, kekuatan tungkai, daya ledak otot, kekuatan inti, dan daya tahan memberikan pengaruh signifikan terhadap performa atlet. Sebaliknya, fleksibilitas tidak ditemukan sebagai faktor pembeda utama antara atlet peraih medali dan non-medali. Kesimpulan dari penelitian ini adalah pengembangan program latihan yang fokus pada peningkatan kekuatan, daya tahan, dan daya ledak sangat penting untuk mendukung prestasi atlet taekwondo kategori kyorugi. Penelitian ini memberikan rekomendasi bagi pelatih untuk merancang program latihan fisik yang sesuai dengan kebutuhan spesifik atlet.Kata Kunci: Taekwondo, kyorugi, kondisi fisik  

Pengembangan Multimedia Interaktif Berbasis PBL-SETS (Problem Based Learning-Science, Environment, Technology, and Society) untuk Meningkatkan Literasi Sains

Development of Interactive Multimedia Based on PBL-SETS (Problem Based Learning-Science, Environment, Technology, and Society) to Improve Science Literacy

Analisis Implementasi MoU Sister City Surabaya Kitakyushu dalam bidang Lingkungan ( Studi Pada : Dinas Lingkungan Hidup Kota Surabaya) 

Analysis of the Implementation of the MoU Sister City Surabaya Kitakyushu in the Environmental field (Study at : Surabaya City Enviromental Service)

PENDIDIKAN KARAKTER MELALUI PEMBELAJARAN TARI DI SMAN 1 KOTA KEDIRI

CHARACTER EDUCATION THROUGH DANCE LEARNING AT SMAN 1 KEDIRI CITY

AKSI KOMUNITAS ANTI PERUNDUNGAN DALAM RANGKA PENERAPAN PROGRAM ROOTS INDONESIA DI SMP NEGERI 32 SURABAYA

ANTI - BULLYING COMMUNITY ACTION IN THE CONTEXT OF IMPLEMENTING THE ROOTS INDONESIA PROGRAM AT SMP NEGERI 32 SURABAYA

PENGARUH AKUNTANSI MANAJEMEN LINGKUNGAN DAN GREEN INNOVATION TERHADAP NILAI PERUSAHAAN DI INDONESIA 

THE EFFECT OF ENVIRONMENTAL MANAGEMENT ACCOUNTING AND GREEN INNOVATION ON FIRM VALUE IN INDONESIA

MODEL PEMBELAJARAN BERBASIS PROYEK DALAM EKSTRAKURIKULER SENI KARAWITAN DI SMPN 1 DAWARBLANDONG MOJOKERTO

PROJECT-BASED LEARNING MODEL IN THE KARAWITAN ART EXTRACURRICULAR COURSE AT SMPN 1 DAWARBLANDONG MOJOKERTO

PEMANFAATAN MEDIA ONLINE SEBAGAI MEDIA PROMOSI UPT SDN 334 GRESIK

USE OF ONLINE MEDIA AS PROMOTIONAL MEDIA AT UPT SDN 334 GRESIK

RATIO DECIDENDI PUTUSAN MAHKAMAH AGUNG NOMOR 420 PK/PDT/2017 MENGENAI OBJEK FIDUSIA YANG DIJADIKAN OBJEK RAMPASAN NEGARA

RATIO DECIDENDI OF THE SUPREME COURT DECISION NUMBER 420 PK/PDT/2017 CONCERNING FIDUCIARY OBJECTS MADE OBJECTS OF STATE CONFISCATION

Integrasi Pemikiran Kawruh Jiwa Ki Ageng Suryomentaram dalam Pembelajaran IPS

The Integration of Ki Ageng Suryomentaram's Kawruh Jiwa Ideas in Social Studies Learning (IPS)