ANALISIS KEBUGARAN JASMANI ATLET FUTSAL USIA 20 TAHUN PADA CLUB CHILDROOM FC
ANALYSIS OF FUTSAL FUTSAL ATHLETES AT 20 YEARS OF AGE IN CLUB CHILDROOM FC
Penelitian ini dilatarbelakangi oleh menurunnya prestasi Club futsal Childroom FC, yang sebelumnya selalu mendapatkan kejuaraan namun pada tahun 2019 mengalami kekalahan. Peneliti menduga kebugaran jasmani yang dimiliki oleh atlet Futsal Club Childroom FC menjadi penyebab kekalahan tersebut, oleh karena itu diperlukan upaya menganalisa kebugaran jasmani dengan tes MFT.
Tujuan Penelitian ini untuk menganalisis Kebugaran Jasmani Atlet Futsal Club Childroom FC yang berusia 20 tahun. Sampel sebanyak 15 orang, menggunakan teknik survei, dengan instrumen Tes MFT.
Hasil Penelitian menunjukkan bahwa Kebugaran Jasmani Atlet Futsal Usia 20 Tahun pada Club Childroom FC adalah: tingkatan Sedang. Dengan rincian: Nilai rata-rata tes 138, ratarata nilai peserta 9,2,. Tingkatan baik sekali 26,67 %, baik 13,33 %, sedang 40,00%, kurang 6,67% kurang sekali 13,33 %.
Rekomendasi bagi Childroom FC, Menjelang Kompetisi Futsal Tingkat Kabupaten Bangkalan pada bulan Juli 2020, tes MFT dilanjutkan pada bulan April dan Mei , utamanya bagi atlet yang kebugaran jasmaninya sedang dan kurang agar dapat menaikkan kebugaran jasmaninya pada tingkatan minimal baik, namun apabila dalam waktu 2 bulan kebugaran jasmaninya masih tetap maka akan dipulangkan dan diganti dengan pemain baru yang pada saat mengikuti tes terakhir menjelang kompetisi kebugaran jasmaninya baik.
Kata Kunci: Kebugaran jasmani, MFT tes
This research is motivated by the decline in the achievements of the futsal group Child Room FC, which previously always won, but they suffered defeat in 2019. The writer suspects that physical fitness possessed by futsal athletes is the cause of the defeat; therefore the efforts are needed to analyze the physical fitness with MFT test.
The purpose of this study was to analyze the physical fitness of 20-year-old futsal athletes at Child Room FC. The writer takes the sample of 15 people, using survey techniques, using MFT test.
the results showed that the physical fitness of futsal athletes at the age of 20 years at Child Room FC are the medium level; with details an average of score test is 138, an average of participants score of 9,2. On excellent level is 26, 67%, good level is 13, 33%, medium level is 40, 00%, less level is 6, 67%, very poor level is 13, 33%.
As the recommendation for Child Room FC, towards the futsal competition in Bangkalan district on July 2020, the MFT test was continued in April and May, especially for athletes who are in physical fitness at medium level and less level in order to improve their physical fitness to be good level, but if within 2 months their physical fitness still remains, he will be discharged and replaced with a new player who at the time of taking the final test before the competition on good level.
Keywords: physical fitness, MFT test