The Basketball 3-Point Shooting : A Systematic Review
Latar belakang: Melalui teknik shooting, tim dapat berhasil lebih efisien dan efektif dalam bertanding, karena teknik menembak dapat menghemat energi. Tembakannya dapat digunakan dari arah mana saja dan efisien dalam mengumpulkan poin. Teknik shooting adalah salah satu skill dasar bolabasket yang sangat terkenal dan diminati, karena setiap individu mempunyai naluri dan ambisi untuk menyerang dan ingin memasukkan bola ke dalam keranjang. Tujuan: Dengan begitu, tujuan penulis yang ingin dicapai dalam penelitian ini adalah pengetahuan mengenai tinjauan sistematis 3-Point shooting. Metode: Metode penelitian menggunakan Systematic Literature Review (SLR) yang dilakukan dengan cara mengumpulkan data-data penelitian yang sudah ada kemudian diidentifikasi dan dievaluasi. Hasil: Hasil penelitian menunjukkan bahwa tinjauan ini menambahkan wawasan yang relevan ke dalam pelatihan keterampilan shooting 3- point bolabasket. Diskusi: Dengan menyarankan pendekatan integratif termasuk pengkondisian fisik, ketrampilan motorik, faktor mental, analisis kinerja, dan aspek biomekanik. Kesimpulan: Ringkasan pengetahuan yang ada mengenai bidang menembak ini dapat membantu pelatih dan peneliti dalam merancang tugas pelatihan khusus sesuai dengan kebutuhan pemain bolabasket untuk memaksimalkan pengembangan keterampilan teknik shooting 3-point. Kata Kunci: Bolabasket, Shooting 3-point.
Background: Through shooting techniques, teams can succeed more efficiently and effectively in matches, because shooting techniques can save energy. The shots can be used from any direction and are efficient in collecting points. Shooting technique is one of the basic skills of basketball that is very well known and in demand, because every individual has the instinct and ambition to attack and wants to put the ball into the basket. Objective: Thus, the author's goal to be achieved in this study is knowledge of 3-Point shooting systematic review. Method: The research method uses a Systematic Literature Review (SLR) which is carried out by collecting existing research data and then being identified and evaluated. The results show that this review adds relevant insights into basketball 3-point shooting skills training. Discussion: By suggesting an integrative approach including physical conditioning, motor skills, mental factors, performance analysis, and biomechanical aspects. Conclusion: This summary of existing knowledge of the shooting field can assist coaches and researchers in designing specific training tasks according to the needs of basketball players to maximize the development of 3-point shooting technique skills.Keywords: Basketball, 3-Point shooting.