Konsentrasi adalah kemampuan untuk memusatkan perhatian dan pikiran hanya pada informasi yang penting bagi kesuksesan performanya dalam pertandingan. Konsentrasi termasuk dalam salah satu aspek yang utama bagi seorang atlet, maka untuk dapat memiliki kemampuan konsentrasi yang baik diperlukan teknik latihan mental, yaitu salah satunya dengan melakukan Positive Self-talk. Tujuan dalam penelitian ini adalah untuk mengetahui pengaruh pelatihan Positive Self-talk terhadap konsentrasi. Metode penelitian yang digunakan adalah eksperimen kuasi dengan desain one group pretest-posttest. Subjek penelitian ini merupakan atlet Taekwondo berjumlah 7 orang. Hasil penelitian menunjukkan hipotesis yang menyatakan “terdapat pengaruh pelatihan Positive Self-talk terhadap Peningkatan Konsentrasi Pada Atlet Taekwondo” diterima. Peneliti melihat dari hasil perhitungan Paired Sampling t-Test menunjukkan bahwa p < 0,05 dimana nilai p adalah 0,033. Jadi H0 ditolak yang berarti ada pengaruh pelatihan Self-talk terhadap konsentrasi pada atlet Taekwondo Jawa Timur.
Kata kunci: Positif, Self-talk, Konsentrasi, Eksperimen
Concentration is the ability to focus attention and thought only on information that is important for the success of its performance in a match. Concentration is included in one of the main aspects for an athlete, so to be able to have good concentration skills mental training techniques are needed, one of which is by doing Positive Self-talk. The purpose of this study was to determine the effect of Positive Self-talk training on concentration. The research method used was a quasi experiment with one group pretest-posttest design. The subjects of this study were 7 Taekwondo athletes. The results showed the hypothesis that "there was an effect of Positive Self-talk training on Increasing Concentration in Taekwondo Athletes" was accepted. Researchers see the results of the calculation of Paired Sampling t-Test showed that p <0.05 where the value of p is 0.033. So H0 is rejected which means there is an effect of Self-talk training on concentration in Taekwondo athletes.
Key words: Positive, Self-talk, Consentration, Experiment