PENGARUH KOMBINASI LATIHAN SHUTTLE RUN DAN ZIG-ZAG TERHADAP KEMAMPUAN DRIBBLING BOLA PEMAIN IMPRESSIA FUTSAL
THE EFFECT OF THE COMBINATION OF SHUTTLE RUN AND ZIG-ZAG TRAINING ON IMPRESSIA FUTSAL PLAYERS' DRIBBLING ABILITY
Futsal merupakan olahraga cepat di mana bola bergerak cepat dari kaki ke kaki dan pemain harus selalu bergerak, itu membutuhkan kemampuan serta ketekunan yang bagus. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui bentuk latihan shuttle run dan zig-zag dan reaksi terhadap kemampuan menggiring bola. Penelitian ini merupakan penelitian kuantitatif dengan menggunakan variabel penelitian tiga variabel, yaitu: latihan Shuttle Run, latihan zig-zag, dribbling Bola. Populasi atau sampel dalam penelitian ini adalah atlet futsal Impressia Futsal yang berjumlah 15 orang atlet. Berdasarkan hasil penelitian ini ada pengaruh pada latihan shuttle run dan zig-zag pada kelincahan dan dribbling bola pemain impressia futsal. Dengan hasil uji normalitas Pre Test Shuttle Run dengan hasil 0,141, Post Test Shuttle Run dengan hasil 0.200, Pre Test Zig-Zag dengan 0.001, Post Test Zig-Zag dengan 0.194 dan Hasil uji homogenitas pada hasil pre-test dan post-test pada tes shuttle run serta tes zig-zag mendapatkan hasil Sig 0,832 dan Sig 0,646
Futsal is a fast sport where the ball moves quickly from foot to foot and players must always be on the move, it requires good skill and persistence. This study aims to determine the form of shuttle run and zig-zag exercises and reactions to the ability to dribble. This research is a quantitative research using three research variables, namely: Shuttle Run exercise, zig-zag exercise, Ball dribbling. The population or sample in this study were Impressia Futsal futsal athletes, totaling 15 athletes. Based on the results of this study, there was an effect on the shuttle run and zig-zag exercises on the agility and dribbling of the ball in Impressia futsal players. With the normality test results of the Pre Test Shuttle Run with a result of 0.141, Post Test Shuttle Run with a result of 0.200, Pre Test Zig-Zag with 0.001, Post Test Zig-Zag with 0.194 and Homogeneity test results on the results of the pre-test and post-test on the test shuttle run and zig-zag test results Sig 0.832 and Sig 0.646