ANALISIS KONDISI FISIK ATLET BULUTANGKIS PUTRA PB. GEMILANG SURABAYA TAHUN 2023

PHYSICAL CONDITION ANALYSIS OF MALE ATHLETE BADMINTON PB GEMILANG SURABAYA 2023

ABSTRAK
ANALISIS KONDISI FISIK ATLET BULUTANGKIS PUTRA PB.
GEMILANG SURABAYA TAHUN 2023

Bulutangkis merupakan olahraga yang memerlukan
optimalnya refleks serta kekuatan fisik yang besar. Kecepatan,
kelincahan, kekuatan, kelentukan, serta daya tahan yaitu
komponen fisik yang dibutuhkan pada olahraga bulutangkis.
Maka dari itu, setiap atlet wajib mempunyai kondisi fisik yang
optimal guna menunjang segala gerak pertandingan bulu
tangkis. Penelitian ini bermaksud guna mengetahui kondisi fisik
atlet bulutangkis putra PB. Gemilang Surabaya Tahun 2023.
Metode yang dimanfaatkan penelitian ini merupakan penelitian
kuantitatif dengan metode pendekatan deskriptif. Diambil 8 atlet
bulutangkis putra PB. Gemilang Surabaya sebagai sampel. Tes
dan pengukuran dimanfaatkan guna memperoleh data yang
mana aspek yang diskor diantaranya (1) kecepatan (tes sprint 30
m), (2) kelincahan ( T-Test), (3) kekuatan (sit up, push up, dan
vertical jump), (4) kelentukan (V Sit & Reach Test), dan (5) Daya
Tahan ( MFT Bleep Test). Perolehan tes menampilkan bahwasanya
kecepatan rata-rata waktu sprint 4,25 detik, dan kelincahan atlet
rata-rata 12,25 detik. sementara pada perolehan pengujian
kekuatan, sit up rata-rata 25,25 kali, push up rata-rata 20,75 kali,
dan vertical jump rata-rata 45,25 cm. Pada pengujian kelentukan
menampilkan skor rata-rata 12 cm dan pada aspek daya tahan,
rata-rata atlet mampu memnuhi skor rata-rata 40,95 ml/kg/min.
Dari skor rata-rata tersebut menununjukkan bahwasanya dari 7
instrumen yang dimanfaatkan, 6 diantaranya masuk kategori
cukup dan 1 instrumen masuk kategori baik yakni T-Test. maka
dari itu bisa diambil simpulan bahwasanya rata-rata kondisi fisik
atlet bulutangkis putra PB Gemilang Surabaya Tahun 2023 dalam
kondisi cukup.

Kata Kunci : Bulutangkis, Kondisi Fisik, Tes dan Pengukuran,
Analisis.

ABSTRACT
PHYSICAL CONDITION ANALYSIS OF MALE ATHLETE
BADMINTON PB GEMILANG SURABAYA 2023

Badminton is a sport that requires good reflexes and high
physical strength. Speed, agility, strength, flexibility, and endurance are
the physical components needed in badminton. Therefore, every athlete
must have a good physical condition to support all the movements of the
badminton match. This study aims to determine the physical condition
of male badminton athletes of PB. Gemilang Surabaya in 2023. The
method used for this research is quantitative research with a descriptive
approach method. This study took 8 samples of male badminton athletes
of PB. Gemilang Surabaya. Tests and measurements were used to obtain
data where the aspects assessed included (1) speed (30 m sprint test), (2)
agility (T-Test), (3) strength (sit up, push up, and vertical jump), (4)
flexibility (V Sit Reach Test), and (5) Endurance (MFT Bleep Test). The
test results show that the average speed of the sprint time is 4.25
seconds, and the athlete's agility averages 12.25 seconds. while for
strength testing results, sit-ups average 25.25 times, push-ups average
20.75 times, and vertical jump averages 45.25 cm. The flexibility test
shows an average value of 12 cm and in the aspect of endurance, the
average athlete can fulfill the average value of 40.95 ml/kg/min. From
the average value of all instruments, it shows that 6 of 7 instruments
used are in the sufficient category. 1 physical condition test instrument
is in the good category, T-Test. so it can be concluded that the physical
condition of male badminton athletes PB Gemilang Surabaya Year 2023
is sufficient.

Keywords: Badminton, Physical Condition, Test and Measurement,
Analysis