EFEKTIVITAS SUDUT TOLAKAN VERTICAL JUMP TERHADAP TINGGI LOMPATAN PADA ATLET BOLABASKET USIA 14 TAHUN
THE EFFECTIVENESS OF VERTICAL JUMP TAKE-OFF ANGLE ON JUMP HEIGHT IN 14-YEAR-OLD BASKETBALL ATHLETES
Tes pengukuran memiliki peran yang sangat penting dalam mengidentifikasi dan mengembangkan kemampuan pada atlet. Tes vertical jump merupakan salah satu bagian dari tes pengukuran yang akan menjadi topik dari penelitian ini. Penelitian ini bertujuan untuk menganalisis efektifitas sudut tolakan (90°, 105°, 115°) saat melakukan teknik vertical jump terhadap tinggi lompatan. Latar belakang penelitian ini didasari oleh pentingnya kemampuan lompat vertikal dalam permainan bola basket, khususnya untuk melakukan rebound, blok, dan dunk. Meskipun para atlet memiliki kondisi fisik yang baik, banyak dari mereka belum mengetahui sudut tolakan optimal yang dapat memaksimalkan tinggi lompatan. Penelitian ini menggunakan metode kuantitatif deskriptif dengan desain penelitian cross-sectional. Sampel dalam penelitian ini adalah atlet bola basket Castle Warrior KU-14. Hasil penelitian ini menunjukkan rata-rata tinggi lompatan pada sudut 90° adalah 57,25 cm, sudut 105° sebesar 58,33cm, dan sudut 115° adalah 57,17 cm. Uji ANOVA menunjukkan nilai signifikansi sebesar 0,987 (> 0,05), yang berarti tidak terdapat perbedaan yang signifikan secara statistik antar ketiga sudut tolakan tersebut. Namun secara deskriptif, sudut 105° memberikan hasil lompatan tertinggi. Hal ini menunjukkan bahwa sudut 105° cenderung lebih efektif dalam menghasilkan lompatan maksimal.
Kata Kunci: vertical jump, sudut tolakan, tinggi lompatan, bolabasket
Measurement tests play a very important role in identifying and developing abilities in athletes. The vertical jump test is one part of the measurement test that will be the topic of this study. This study aims to analyze the effectiveness of the push-off angle (90°, 105°, 115°) when performing the vertical jump technique on the jump height. The background of this study is based on the importance of vertical jump ability in basketball, especially for rebounding, blocking, and dunking. Although athletes have good physical condition, many of them do not know the optimal push-off angle that can maximize jump height. This study uses a descriptive quantitative method with a cross-sectional research design. The sample in this study were Castle Warrior KU-14 basketball athletes. The results of this study showed that the average jump height at a 90° angle was 57.25 cm, a 105° angle of 58.33 cm, and a 115° angle of 57.17 cm. The ANOVA test showed a significance value of 0.987 (> 0.05), which means that there was no statistically significant difference between the three push-off angles. However, descriptively, the 105° angle gave the highest jump results. This shows that the 105° angle tends to be more effective in producing maximum jumps.
Keywords : vertical jump, push-off angel, jump height, basketball