ANALISIS HASIL TES KONDISI FISIK ATLET PENCAK SILAT KATEGORI TANDING PUTRI KONI SIDOARJO

TEST RESULTS OF THE PHYSICAL CONDITION OF PENCAK SILAT ATHLETES IN THE WOMEN'S COMPETITION CATEGORY KONI SIDOARJO

Pencak silat merupakan olahraga beladiri prestasi yang diwariskan oleh bangsa indonesia. Olahraga prestasi ialah olahraga yang membina, mengembangkan bakat dan minat seseorang khususnya atlet untuk mencapai prestasi. Aspek penting untuk menunjang prestasi atlet yaitu aspek kondisi fisik. Unsur kondisi fisik yang dibutuhkan  atlet pencak silat diantaranya : daya tahan, kekuatan, kecepatan, kelincahan, keseimbangan, kelentukan, koordinasi, ketepatan, reaksi, power. Dari unsur kondisi fisik tersebut atlet harus mengalami peningkatan secara berkala dari waktu ke waktu sebagai dasar prinsip progresive overload dengan dilakukannya tes dan pengukuran. Peneliti telah mengamati atlet pencak silat kategori tanding putri KONI Sidoarjo tidak mendapatkan medali saat multy event PORPROV 2019. Tujuan penelitian ini untuk mengetahui dan menganalisis perbedaan hasil tes kondisi fisik atlet pencak silat kategori tanding putri KONI Sidoarjo pada tahun 2017 dan tahun 2018. Jenis penelitian ini termasuk penelitian kuantitatif dengan menggunakan metode pendekatan deskriptif ex post facto. Data yang dipakai penelitian adalah data sekunder yang diperoleh dari KONI Sidoarjo. Dari analisis data diatas, terdapat perbedaan hasil tes kondisi fisik atlet pencak silat kategori tanding putri KONI Sidoarjo pada tahun 2017 dan tahun 2018 terlihat pada item tes seperti Body Massa Index (BMI), tekanan darah, Skinfold caliper test, Agility Test, Flexibility test, Balance test, Back and leg strength test, Sit up, Push up, dan Speed.. Dari item-item tes tersebut disimpulkan bahwa item tes atlet pencak silat kategori tanding putri KONI Sidoarjo tahun 2018 cenderung mengalami peningkatan dibandingkan tahun 2017 sehingga hasil tes kondisi fisik tahun 2018 lebih baik jika dibandingkan hasil tes kondisi fisik tahun 2017. 

Pencak silat is an achievement martial sport inherited by the Indonesian nation. Achievement sports are sports that foster, develop one's talents and interests, especially athletes to achieve achievements. An important aspect to support athlete achievement is the aspect of physical condition. Elements of physical condition needed by pencak silat athletes include: endurance, strength, speed, agility, balance, flexibility, coordination, accuracy, reaction, power. From the element of physical condition, athletes must experience improvement periodically from time to time as the basis for the principle of progressive overload by conducting tests and measurements. Researchers have observed that KONI Sidoarjo women's pencak silat athletes did not get medals during the 2019 PORPROV multi event. The purpose of this study was to determine and analyze the differences in the results of the physical condition test of pencak silat athletes in the women's competition category of KONI Sidoarjo in 2017 and 2018. including quantitative research using ex post facto descriptive approach. The data used in this research is secondary data obtained from KONI Sidoarjo. From the analysis of the data above, there are differences in the results of the physical condition test of pencak silat athletes in the women's competition category of KONI Sidoarjo in 2017 and 2018 seen in test items such as Body Mass Index (BMI), blood pressure, Skinfold caliper test, Agility Test, Flexibility test, Balance test, Back and leg strength test, Sit ups, Push ups, and Speed.. From these test items, it is concluded that the test items for the female pencak silat athletes in the KONI Sidoarjo women's competition category in 2018 tend to increase compared to 2017 so that the results of the physical condition test 2018 is better than the results of the 2017 physical condition test.