PROFILING MOTIVASI DAN AKTIVITAS FISIK MASYARAKAT SUKODONO SIDOARJO
PROFILING MOTIVATION AND PHYSICAL ACTIVITY OF THE SUKODONO SIDOARJO COMMUNITY
ABSTRAK
Nama : Ahmad Wildan Febri Alfani
NIM : 18060484117
Program Studi : S-1
Fakultas : Ilmu Keolahragaan dan Kesehatan
Nama Lembaga : Universitas Negeri Surabaya
Pembimbing : Hijrin Fithroni, S.Or., M.Pd.
Motivasi merupakan aspek psikologi yang berperan penting untuk memulai dan menggerakkan bagi para pelaku olahraga. Agar bisa menghindari penyakit seperti obesitas maka diperlukan aktivitas fisik dengan baik. Aktivitas fisik merupakan bagian dari latihan yang terstruktur dan berulang. Aktivitas fisik yang baik dilakukan sebanyak 150 menit/minggunya. Tujuan umum dari penelitian ini yaitu menyajikan data mengenai motivasi dan kualitas aktivitas fisik masyarakat Sukodono Sidoarjo. Penelitian ini menggunakan metode penelitian kuantitatif deskriptif. Dalam penelitian ini terdapat populasi sebanyak 760 orang, peneliti menggunakan sampel sebanyak 29 orang dengan usia (18 – 21 tahun) pengambilan sampel menggunakan teknik purposive sampling. Teknik pengumpulan data melalui kuesioner motivasi dan kuesioner aktivitas fisik yang dibagikan secara langsung kepada sampel penelitian. Hasil analisis data diperoleh nilai rata – rata motivasi beraktivitas fisik sebesar 30,413 (berkategori sedang) dan nilai rata – rata kualitas beraktivitas fisik 768,675 (berkategori sedang). Maka dapat disimpulkan, bahwa tingkat motivasi masyarakat berada di kategori sedang dan kualitas beraktivitas fisik masyarakat berada di kategori sedang.
Kata kunci: Motivasi, Aktivitas fisik
Name : Ahmad Wildan Febri Alfani
Study Program : S-1
Faculty : Sports Science and Health
Name of Institution : State University of Surabaya
Advisor : Hijrin Fithroni, S.Or., M.Pd.
Motivation is a psychological aspect that plays an important role in starting and moving sports players. In order to avoid diseases such as obesity, good physical activity is needed. Physical activity is part of a structured and repetitive exercise. Good physical activity is done as much as 150 minutes / week. The general objective of this research is to present data regarding the motivation and quality of physical activity of the people of Sukodono Sidoarjo. This study uses a descriptive quantitative research method. In this study there was a population of 760 people, researchers used a sample of 29 people with ages (18-21 years) sampling using purposive sampling technique. Data collection techniques through motivational questionnaires and physical activity questionnaires which were distributed directly to the research sample. The results of data analysis obtained an average value of motivation for physical activity of 30.413 (medium category) and an average value of the quality of physical activity 768.675 (medium category). So it can be concluded, that the level of community motivation is in the medium category and the quality of people's physical activities is in the medium category.
Keywords: Motivation, Physical activity