Kebugaran jasmani adalah kondisi dimana ketika tubuh dapat melakukan segala aktivitas berat maupun ringan yang memerlukan sejumlah tenaga tanpa kelelahan yang berarti dan masih mempunyai cadangan energi untuk melakukan sejumlah aktivitas yang mendadak. Kebugaran jasmani sangat penting untuk mahasiswa, terlebih mahasiswa olahraga seperti mahasiswa prodi IKOR. Dengan badan yang bugar maka mahasiswa mampu melakukan kegiatan perkuliahan dengan baik bahkan tanpa hambatan apapun yang berkaitan dengan jasmani. Selain kebugaran, pemanfaatan waktu juga penting bagi mahasiswa. Jika mahasiswa dapat memanfaatkan waktu yang ada dengan baik, dan menggunakan waktu luang yang dimilikinya dengan berolahraga maka kebugaran jasmaninya akan tetap terjaga. Oleh sebab itu peneliti ingin menelitivtentang tingkatakebugaran jasmaniypada mahasiswa prodi IKOR angkatan 2017 dengan kegiatan dalam memanfaatkan waktu luangnya. Tujuan penelitian ini adalah untuk mendeskripsikan tingkat kebugaranajasmaniymahasiswa putra prodi IKOR angkatan 2017 Universitas Negeri Surabaya dalam pemanfaatan waktu terluangnya. Penelitian ini menggunkan metode penelitian deskriptif kuantitatif. Instrumen yang digunakan adalah tes lari berjarak 1600 meter guna mengetahuiitingkat kebugaran jasmaniymahasiswa, serta angket sebagai instrumen untuk mencai tahu tingkat pemanfaatan waktu luang. Sampel pada penelitian ini berjumlah 24 mahasiswa yang diambil dari mahasiswa putra prodi IKOR angkatan 2017 UniversitaseNegeri Surabaya. Berdasar pada hasil penelitian dapat disimpulkan bahwaatingkat kebugaran jasmani mahasiswa putra prodi IKOR angkatan 2017 dikatakan baik, dengan hasil diketahui ada 29.16 % yang masuk dalamakategori “Baik”, 45.84 % masuk kategoriy“Sedang”, dan 25 % masuk kategorii“Kurang”. Sedangkan untuk pemanfaatan waktu luangnya diketahui sebesar 70.84 % masuk dalammkategori baik, 29.16 % masuk dalam kategori cukup, dan 0 % kurang baik.

Kata kunci: Tingkat kebugaran jasmani, pemanfaatan waktu, waktu luang

Physical fitness is condition depicting physical potential and ability physical for do task - the task certain with optimal results without show significant fatigue. Physical fitness is very important for students, especially college student Sports as college student IKOR study program. With fit body then college student could do activities lecture with good and without obstacles whatever. Besides fitness, utilization time is also important for college student. If college student could make use of time there with good, and use time that with exercise then fitness body will permanent awake. Because of that researcher want researching about level fitness physical in students IKOR study program 2017 class with activities in make use of time spare it. Aim research this for describe it level physical fitness college students men of the 2017 academic at study program IKOR. Type research used in research this is research descriptive quantitative with test run 1600 meters as instrument research for knowing level physical fitness student and questionnaire as instrument for level utilization time spare. Sample in research this there were 24 people taken from college students men of the 2017 academic at study program IKOR. Based on results research could concluded that level physical fitness college students men of the 2017 academic at study program IKOR is said well, with results known  29.16% incoming in "Good" category, 45.84% entered category "Medium", and 25% entered "Less" category. While for utilization time spare it known amounting to 70.84% entry in category well, 29.16% entered in category enough, and 0% less good.

Keywords: physical fitness level, utilization time, time spare