EVALUASI KONDISI FISIK ATLET BOLAVOLI PANTAI
Siswa SMAN Olahraga Jawa Timur Cabang Olahraga Bolavoli
ASSESSMENT OF THE VOLLEYBALL COAST ATHLETES PHYSICAL CONDITION
East Java Sorts High School Student Volleyball Sports Branch
Olahraga memiliki arti dan peran penting bagi seorang atlet, karena olahraga memiliki fungsi untuk meningkatkan kondisi fisik dan untuk mengembangkan prestasi seorang atlet, dengan demikian seorang atlet harus memiliki tingkat kondisi fisik yang baik, sesuai dengan kebtuhan cabang olahraga yang ditekuni masing – masing atlet. Bolavoli pantai menjadi salah satu olahraga yang paling digemari karena permainannya relatif ringan, tekniknya sederhana, aturan permainan tidak terlalu rumit. Beberapa komponen kondisi fisik yang dominan dalam cabang olahraga bolavoli pantai adalah, kekuatan, daya tahan, daya ledak, kecepatan, kelenturan, kelincahan, koordinasi, keseimbangan, ketepatan, reaksi.
Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui apakah kondisi fisik atlet bolavoli pantai SMA Negeri Olahraga Jawa Timur sudah memenuhi norma kategori baik sekali, baik, sedang, atau kurang untuk atlet bolavoli pantai.
Sampel yang digunakan dalam penelitian ini menggunakan total sample keseluruhan jumlah atlet bolavoli pantai SMA Negei Olahraga Jawa Timur yang berjumlah 19 orang.
Kesimpulan : a) Kecepatan atlet bolavoli pantai putra dan putri rata – rata tingkat kecepatan termasuk dalam kategori baik sekali. b) Kelincahan atlet bolavoli pantai putra dan putri memiliki tingkat kelincahan rata – rata baik sekali. c) Daya tahan atlet bolavoli pantai putra dan putri memiliki tingkat daya tahan dengan kategori sedang.
Kata Kunci : Kecepatan, Daya Tahan, Kelincahan.
Sports have important meaning and a role an athlete, for sports have a function to improve physical condition and to develop the performance of an athlete, thus one fullness if the sports branch in which each athlete bends. Beach volleyball has become on of the most popular sports because the game is relatively light,the tecnique is simple, the rules of the game are not too complicated. Some of the dominant components of physical condition in the beach volleyball sport branch are, strength, durability, explosives, speed, flexibility, agility, coarsening, balance, precision, reaction.
The purpose of this study is to determine if the physical condition of the beach volleyball coast, east java, country sports athlete has met the norms of an excellent, moderate, or short category, for the beach volleyball.
The sample used in this study is the use of a total sampling of the entire number of beach volleyball athletes in the high school East Java sport number 16.
Conclusion : a) the average speed of the beach volleyball of the sons and dan daughters of the beach average speed levels fall into excellent categories. B) beach volleyball sons and daughters had an usually good level of agility. C) the durability of the sons and daughters beach volleyball athletes has a moderate durability level.
Keyword : speed, durability, agility.