Physical Condition of Male Athletes for Basketball at Surabaya Cambridge School

Penelitian   ini   bertujuan   menganalisis kondisi   fisik   atlet   putra   cabang olahraga  basket  di Surabaya  Cambridge  Schooluntuk  mengevaluasi  tingkat kebugaran fisik mereka berdasarkan berbagai parameter uji fisik. Penelitian menggunakan metode deskriptif kuantitatif dengan subjek sebanyak 13 atlet putra. Pengumpulan data dilakukan melalui pengujian fisik yang mencakup vertical  jump,  20M  sprint,  push  up,  pull  up,  crunch,  plank,  lane  test,  medicine  ball throw, dan Vo2Max.Hasil  penelitian  menunjukkan vertical  jumpkategori Sedang (46,2%), sprint 20Mkategori Kurang (76,9%), push upkategori Baik (69,2%). Pull-updibawah  sangat  kurang  (69,2%).  Tes crunch terbagi  sama antara  kategori Baik  (46,2%)  dan  Sangat  Baik  (46,2%), plankkategori Baik (69,2%). Lane  testkategori  Sedang  (53,8%), medicine  ball  throwkategori Cukup   (53,8%).   Tes Vo2Max kategori   Sedang   (61,5%).   Hasil   tersebut disimpulkan  bahwa  kondisi  fisik  atlet  putra  basket Surabaya  Cambridge Schoolsecara  umum  berada  pada  level  cukup.  Namun,  beberapa  aspek seperti pull  updan medicine  ball  throwperlu mendapatkan  perhatian  lebih untuk  meningkatkan  kemampuan  fisik  atlet  secara  keseluruhan.  Penelitian ini  memberikan  kontribusi  dalam  menyediakan  tolok  ukur  perkembangan kebugaran  fisik  atlet  dan  rekomendasi  perbaikan  program  latihan  yang lebih terfokus padaaspek-aspek fisik yang masih kurang maksimal.

This  study  aims  to  analyze  the  physical  condition  of  male  basketball  athletes  at Surabaya  Cambridge  School  to  evaluate  their  level  of  physical  fitness  based  on various  physical test parameters.  The research used quantitative descriptive methods with  13  male  athletes  as  subjects.  Data  collection  was  carried  out  through  physical testing  which  included  vertical  jump,  20M  sprint,  push  up,  pull  up,crunch,  plank, lane  test,  medicine  ball  throw,  and  Vo2Max.  The  research  results  showed  that  the vertical jump was in the Medium category (46.2%), the 20M sprint was in the Poor category (76.9%), the push up were in the Good category (69.2%). Pull-ups below are very  poor  (69.2%).  The  crunch  test  was  equally  divided  between  the  Good  (46.2%) and  Very  Good  (46.2%)  categories,  the  plank  was  in  the  Good  category  (69.2%). Lane test in the Medium category (53.8%), medicine ball throw in the Fair category (53.8%). Vo2Max test in the Medium category (61.5%). These results concluded that the  physical  condition  of  Surabaya  Cambridge  School  male  basketball  athletes  was generally at a sufficient level. However, several aspects such as pull ups and medicine ball  throws  need  more  attention  to  improve  the  athlete's  overall  physical  abilities. This  research  contributes  to  providing  benchmarks  for  the  development  of  athletes' physical fitness and recommendations for improving training programs that are more focused on physicalaspects that are still less than optimal.