Hubungan Aktivitas Fisik Terhadap Tingkat Percaya Diri Siswa Kelas X Mengikuti Pembelajaran PJOK Di SMA Antartika Sidoarjo

The Relationship Between Physical Activity And Self-Confidence Level Of Grade x Students Taking PJOK Learning At SMA Antartika Sidoarjo

Aktivitas fisik merupakan gerakan tubuh yang dapat meningkatkan pengeluaran energi dan pembakaran energi. Percaya diri merupakan salah satu aspek kejiwaan dalam psikologi yang harus dimiliki setiap orang yang hal ini termasuk dalam peningkatan performa atau banyak menentukan penampilan yang lebih baik. Tujuan penelitian ini adalah untuk mengetahui hubungan aktivitas fisik terhadap tingkat percaya diri siswa kelas X mengikuti pembelajaran PJOK di SMA Antartika Sidoarjo. Penelitian ini menggunakan penelitian kuantitatif non eksperimen dengan menggunakan desain korelasional. Data penelitian aktivitas fisik diperoleh dari penyebaran kuesioner IPAQ dan penyebaran kuesioner percaya diri yang dikutip dari peneliti sebelumnya terdiri dari 5 sub variabel menggunakan Google  Form.  Populasi dari penelitian ini adalah seluruh siswa kelas X SMA Antartika Sidoarjo yang berjumlah 423 siswa, sampel ditentukan menggunakan cluster random sampling dengan rumus Slovin mendapatkan hasil yaitu kelas X-10, X-11, dan X-13 dengan jumlah keseluruhan 96 siswa. Analisis data statistik deskriptif dan uji normalitas menggunakan Kolmogorov-Smirnov menunjukkan data tidak berdistribusi normal, sehingga analisis dilakukan dengan uji korelasi Spearman. Hasil penelitian mayoritas siswa memiliki tingkat aktivitas fisik (41,7%) pada kategori Sedang, dan tingkat percaya diri (51,0%) pada kategori Baik. Kontribusi aktivitas fisik terhadap tingkat percaya diri sebesar 7,2%. Analisis data diperoleh nilai koefisien korelasi Spearman sebesar r = 0,269. Berdasarkan hasil analisis data penelitian menunjukkan bahwa terdapat hubungan signifikan antara aktivitas fisik dan percaya diri siswa dengan tingkat signifikasi (p=0,008<0,05). 

Kata Kunci : Aktivitas Fisik, Percaya Diri Siswa, PJOK

Physical activity is a body movement that can increase energy expenditure and energy burning. Self-confidence is one of the psychological aspects in psychology that everyone must have, which is included in improving performance or determining a better appearance. The purpose of this study was to determine the relationship between physical activity and the level of self-confidence of class X students participating in PJOK learning at SMA Antarctica Sidoarjo. This study used non-experimental quantitative research using a correlational design. The physical activity research data were obtained from the distribution of IPAQ questionnaires and the distribution of self-confidence questionnaires quoted from previous researchers consisting of 5 sub-variables using Google Form. The population of this study was all class X students of SMA Antarctica Sidoarjo, totaling 423 students, the sample was determined using cluster random sampling with the Slovin formula, obtaining results, namely classes X-10, X-11, and X-13 with a total of 96 students. Descriptive statistical data analysis and normality tests using Kolmogorov-Smirnov showed that the data were not normally distributed, so the analysis was carried out using the Spearman correlation test. The results of the study showed that the majority of students had a level of physical activity (41.7%) in the Moderate category, and a level of self-confidence (51.0%) in the Good category. The contribution of physical activity to the level of self-confidence was 7.2%. Data analysis obtained a Spearman correlation coefficient value of r = 0.269. Based on the results of the research data analysis, it shows that there is a significant relationship between physical activity and student self-confidence with a significance level (p = 0.008 <0.05).

Keywords : Physical activity, self-confidence, PJOK