ANALISIS HASIL TES KONDISI FISIK ATLET KARATE TAHUN 207 DAN 2018 KONI SIDOARJO 

ANALYSIS OF TEST RESULTS OF PHYSICAL CONDITIONS OF KARATE ATHLETES YEAR 2017 AND 2018 KONI SIDOARJO

Penelitian ini bertujuan untuk menganalisis hasil tes kondisi fisik atlet karate koni Sidoarjo tahun 2017 dan 2018. Permainan karate di butuhkan daya tahan cardiovascular yang baik, daya ledak otot tungkai, kekuatan otot tungkai, kecepatan serta gerak reflek yang baik. Ada beberapa unsur kondisi fisik yang dibutuhkan dalam olahraga karate, diantaranya: kelincahan, kecepatan, daya tahan otot, kelentukan, keseimbangan, koordinasi, reaksi, dan endurenc. Jenis penelitian ini adalah kuantitatif dengan pendekatan deskriptif, metode pengambilan data menggunakan metode ex post facto atau diartikan membandingkan dua data yang telah ada sebelumnya.

Hasil penelitian menunjukan adanya perubahan hasil tes kondisi fisik pada tahun 2017 dan 2018, yang mana ditahun 2018 mengalami peningkatan dalam 9 item tes yang di ujikan. Sebagai contoh peningkatan item tes meliputi: Indeks Masa Tubuh (IMT) meningkat 0.20 dari rata-rata 23,00 pada tahun 2017 menjadi 23,20 ditahun 2018, Agility Side Step meningkat 1,07 dari rata-rata 26,85 pada tahun 2017 menjadi 27,92 ditahun 2018, Standing Trunk Flaxion mengalami peningkatan 1,73 dari rata-rata 14,69 menjadi 16,62 ditahun 2018, Back and Leg Strengh kedua tes ini mengalami peningkatan rata-rata 14,15 dari 79,62 menjadi 93,77 untuk back strangth dan  18,69 dari 87 menjadi 105,69 untuk leg strangth. Berdasarkan hasil penelitian ini dapat disimpulkan bahwa kemampuan kondisi fisik atlet karate Koni Sidoarjo pada tahun 2017 dan 2018 mengalami perubahan di mana tahun 2018 menjadi lebih meningkat.

This study aims to analyze the test results of the physical condition of the karate athletes in Sidoarjo in 2017 and 2018. The game of karate requires good cardiovascular endurance, leg muscle explosiveness, leg muscle strength, speed and good reflex motion. There are several elements of the physical condition needed in the sport of karate, including: agility, speed, muscle endurance, flexibility, balance, coordination, reaction, and endurance. This type of research is quantitative with a descriptive approach, the data collection method uses the ex post facto method, which means comparing two existing data.

The results showed that there were changes in the test results of physical conditions in 2017 and 2018, which in 2018 experienced an increase in the 9 test items tested. For example, an increase in test items includes: Body Mass Index (BMI) increased by 0.20 from an average of 23.00 in 2017 to 23.20 in 2018, Agility Side Step increased by 1.07 from an average of 26.85 in 2018 to 27.92 in 2018, the Standing Trunk Flaxion increased 1.73 from an average of 14.69 to 16.62 in 2018, the Back and Leg Strength of these two tests increased an average of 14.15 from 79.62 to 93, 77 for back strangth and 18.69 from 87 to 105.69 for leg strangth. Based on the results of this study, it can be concluded that the physical condition of the karate athletes in Koni Sidoarjo in 2017 and 2018 has changed, where in 2018 it has increased