ANALISIS KONDISI FISIK ATLET SAMBO KABUPATEN TUBAN 

ANALYSIS OF THE PHYSICAL CONDITION OF THE SAMBO ATHLETES TUBAN DISTRICT

Sambo merupakan jenis seni bela diri dari Rusia yang relatif baru aktif berkembang dengan variasi teknik yang tinggi. Olahraga sambo memiliki karakter intensitas tinggi dan teknis yang kompleks. Atlit selalu menjaga fisik dan meningkatkan kemampuan mereka dengan melakukan latihan rutin agar memiliki kondisi fisik yang prima sekaligus mencapai prestasi maksimal. Fokus penelitian adalah untuk mengetahui kondisi fisik atlet putra Sambo Kabupaten Tuban. Jenis penelitian adalah dekriptif analisis yang menggunakan metode kuantitatif. Populasi meliputi semua atlet sambo putra di pusat pelatihan Tuban, dengan teknik purposive sampling. Pengumpulan data dilakukan melalui tes dan diobservasi langsung. Hasil penelitian menunjukkan bahwa hasil tes kekuatan atlet sambo Kabupaten Tuban termasuk kategori baik, hasil tes kecepatan termasuk kategori baik, hasil tes kelincahan termasuk kategori baik, dan hasil tes ketahanan termasuk kategori baik. Sehingga kondisi fisik atlet sambo secara keseluruhan termasuk kategori baik. Berdasarkan hasil tersebut maka disarankan bagi atlet yang termasuk kategori kurang dan cukup baik untuk melakukan latihan intensif sehingga kondisi fisik dapat meningkat. Bagi atlet yang termasuk kategori baik dan sangat baik untuk terus berlatih dan mempertahankan kondisi fisiknya.

Kata Kunci: analisis fisik, atlit   sambo, kekuatan, kecepatan, kelincahan, ketahanan

Sambo is a relatively new type of Russian martial art that is actively developing with a high variety of techniques. The sport of sambo has a high-intensity and technically complex character. Athletes always maintain their physique and improve their abilities by doing regular exercises in order to have excellent physical condition while achieving maximum performance. The focus of the study was to determine the physical condition of the male athlete Sambo, Tuban Regency. This type of research is descriptive analysis using quantitative methods. The population includes all male sambo athletes at the Tuban training center, using purposive sampling technique. Data collection is done through tests and direct observation. The results showed the strength test of the sambo athletes in Tuban Regency are in the good category, the speed test results are in the good category, the agility test results are in the good category, and the endurance test results are in the good category. So that the overall physical condition of the sambo athletes is in the good category. Based on these results, it is recommended for athletes who are categorized as less and good enough to do intensive training so that their physical condition can improve. For athletes who are categorized as good and very good, they should continue to practice and maintain their physical condition

Keywords: physical analysis, sambo athlete, strength, speed, agility, endurance