MOTIVASI LANSIA DALAM MENGIKUTI SENAM LANSIA DI DESA KALI TENGAH KECAMATAN TANGGULANGIN KABUPATEN SIDOARJO JAWA TIMUR
MOTIVATION OF THE ELDERLY IN PARTICIPATING ELDERLY EXERCISES IN KALI TENGAH VILLAGE, TANGGULANGIN DISTRICT, SIDOARJO DISTRICT, EAST JAVA
Nama : Irfan Efendi
Nim : 17060484110
Program Studi : S1 Ilmu Keolahragaan
Jurusan : Pendidikan Kesehatan dan Rekreasi
Fakultas : Ilmu Olahraga
Nama Lembaga : Universitas Negeri Surabaya
Pembimbing : Dr. Soni Sulistyarto, M. Kes.
Penelitian ini dilatarbelakangi oleh rendahnya kesadaran akan kesehatan fisik dikalangan masyarakat desa utamanya pada orang tua lanjut usia. Beberapa faktor yang mempengaruhi ketidakaktifan lansia meliputi kurangnya promosi kesehatan, jarak rumah yang jauh, masalah waktu senam di pagi hari dan aktivitas yang perlu dilakukan pada jam-jam tersebut. Oleh karena itu, penting untuk meningkatkan kesadaran dan motivasi lansia agar badan tetap bugar dan sehat jasmani guna meningkatkan kualitas hidup. Salah satu olahraga yang cocok untuk meningkatkan tubuh pada lansia adalah melakukan senam yang dilengkapi dengan latihan kekuatan, gerakan keseimbangan dan peregangan. Latian fisik yang dikenal sebagai senam lansia memiliki manfaat positif bagi kemampuan fisik lanjut usia. Tujuan dari penelitian ini adalah untuk menggambarkan informasi tentang tingkat motivasi lansia dalam mengikuti senam lansia di Desa Kali Tengah Kabupaten Sidoarjo. Informasi ini diperoleh melalui penggunaan angket yang terdiri dari 35 pertanyaan. Penelitian ini terdiri dari dua faktor, yaitu faktor intrinsik dan faktor ekstrinsik. Penelitian ini menggunakan metode deskriptif kuantitatif. Data yang dikumpulkan menggunakan tehnik survei melalui pengisian angket responden. Dalam penelitian ini sebanyak 30 orang lansia memenuhi kualitas dan karakteristik yang telah ditetapkan oleh peneliti.
Data yang diperoleh dalam penelitian ini didasarkan pada skor yang diperoleh dari faktor internal dan eksternal. Setelah mendapatkan data motivasi lansia dalam mengikuti senam lansia di Desa Kali Tengah Kabupaten Sidoarjo, data tersebut dikonversi ke dalam empat kategori, yaitu sangat tinggi, tinggi, rendah, dan sangat rendah. Motivasi lansia dalam mengikuti senam lansia di Desa Kali Tengah Kabupaten Sidoarjo berada pada kategori tinggi. Hal ini juga dapat dilihat dari nilai rata-ratanya sebesar 94,467 yang menyatakan berada pada kategori tinggi.
Kata kunci: Lansia, Motivasi, Senam
MOTIVATION OF THE ELDERLY IN PARTICIPATING IN ELDERLY GYMNASTICS IN KALI TENGAH VILLAGE, TANGGULANGIN DISTRICT, SIDOARJO REGENCY, EAST JAVA
Name : Irfan Efendi
Study Program : S1 Sports Science
Department : Health Education and Recreation
Faculty : Sports Science
Name of Institution State : Universitas Negeri Surabaya
Advisor : Dr. Soni Sulistyarto, M. Kes.
This research was motivated by low awareness of physical health among rural communities, especially among elderly parents. Some of the factors that influence the inactivity of the elderly include lack of health promotion, long home distances, problems with gymnastics time in the morning and activities that need to be done at these hours. Therefore, it is important to increase awareness and motivation of the elderly so that the body remains fit and physically healthy to improve the quality of life. One sport that is suitable for improving the body in the elderly is doing gymnastics equipped with strength training, balance movements and stretching. Physical exercise known as elderly gymnastics has positive benefits for the physical abilities of the elderly. The purpose of this study is to describe information about the level of motivation of the elderly in participating in elderly gymnastics in Kali Tengah Village, Sidoarjo Regency. This information was obtained through the use of a questionnaire consisting of 35 questions. This study consists of two factors, namely intrinsic factors and extrinsic factors. This study used quantitative descriptive method. Data collected using survey techniques through filling out respondent questionnaires. In this study as many as 30 elderly people met the qualities and characteristics set by researchers. The data obtained in this study are based on scores obtained from internal and external factors. After obtaining data on the motivation of the elderly in participating in elderly gymnastics in Kali Tengah Village, Sidoarjo Regency, the data was converted into four categories, namely very high, high, low, and very low. The motivation of the elderly in participating in elderly gymnastics in Kali Tengah Village, Sidoarjo Regency is in the high category. This can also be seen from the average score of 94,467 which states to be in the high category.
Keywords: Elderly, Motivation, Gymnastics