SURVEI TINGKAT KEBUGARAN JASMANI SISWA KELAS X DAN XI DI SMA NEGERI 1 GONDANG MOJOKERTO
SURVEY OF PHYSICAL FITNESS LEVEL OF X AND XI GRADE STUDENTS IN SENIOR HIGH SCHOOL 1 GONDANG MOJOKERTO
Penelitian ini mengangkat permasalahan tentang kondisi kebugaran jasmani pada SMA Negeri 1 Gondang Mojokerto khususnya pada siswa kelas X dan kelas XI selama 10 tahun belum pernah melakukan tes kebugaran jasmani. Tujuan dari penelitian ini adalah untuk mengetahui seberapa tinggi tingkat kebugaran jasmani pada siswa kelas X dan kelas XI di SMA Negeri 1 Gondang Mojokerto pada tahun pelajaran 2022/2023.
Jenis penelitian yang digunakan adalah penelitian deskriptif kuantitatif. Sampel yang diambil adalah 3 kelas dari masing-masing jurusan pada kelas X dan kelas XI dengan total sampel yang diambil 204 siswa. Instrumen yang di gunakan pada penelitian ini menggunakan Tes Progressive Aerobic Cardiovascular Endurance Run (PACER) yang di ambil dari buku pedoman pelaksanaan Tes Kebugaran Pelajar Nusantara (TKPN) yang dikeluarkan oleh KEMENPORA.
Hasil penelitian dengan menggunakan pacer tes oleh siswa kelas X di SMA Negeri 1 Gondang Mojokerto dengan hasil sebagai kategori cukup 2 siswa (1,96%), rendah 16 siswa (16,67%), dan sangat rendah 102 siswa (81,37%) sedangkan untuk kelas XI di SMA Negeri 1 Gondang Mojokerto dengan hasil sebagai kategori rendah 2 siswa (1,96%), dan sangat rendah 100 siswa (98,04%) dengan rata-rata yang diperoleh seluruh siswa adalah 25,63. Maka, dapat ditarik kesimpulan bahwa tingkat kebugaran siswa kelas X dan XI di SMA Negeri 1 Gondang Mojokerto berada dalam kategori sangat rendah.
Kata kunci : Tingkat kebugaran jasmani; siswa kelas X dan XI
This study raises the issue of the condition of physical fitness at SMA Negeri 1 Gondang Mojokerto, especially in class X and class XI students for 10 years have never done a physical fitness test. The purpose of this study was to determine how high the level of physical fitness in grade X and grade XI students at SMA Negeri 1 Gondang Mojokerto in the 2022/2023 academic year.
The type of research used is quantitative descriptive research. The sample taken was 3 classes from each department in class X and class XI with a total sample taken 204 students. The instrument used in this study used the Progressive Aerobic Cardiovascular Endurance Run (PACER) Test which was taken from the guidebook for the implementation of the Nusantara Student Fitness Test (TKPN) issued by KEMENPORA.
The results of research using the pacer test by class X students at SMA Negeri 1 Gondang Mojokerto with the results as a category of sufficient 2 students (1.96%), low 16 students (16.67%), and very low 102 students (81.37%) while for class XI at SMA Negeri 1 Gondang Mojokerto with the results as a category of low 2 students (1.96%), and very low 100 students (98.04%) with the average obtained by all students is 25.63. So, it can be concluded that the fitness level of class X and XI students at SMA Negeri 1 Gondang Mojokerto is in the very low category.
Keywords: Physical fitness level; X and XI grade students