Digilib | Universitas Negeri Surabaya

Jenis Dokumen

Disertasi
Karya Akhir S1
Karya Akhir S2
Karya Akhir S3
Skripsi
Tesis
Tugas Akhir D3
Tugas Akhir D4

Fakultas

Ilmu Pendidikan
Bahasa & Seni
Matematika dan Ilmu Pengetahuan Alam
Ilmu Sosial & Politik
Hukum
Psikologi
Teknik
Ekonomika dan Bisnis
Ilmu Keolahragaan dan Kesehatan
Vokasi
Pascasarjana

Hubungan Komposisi Tubuh Dan Asupan Zat Gizi Makro Terhadap Kebugaran Jasmani Atlet Non-Elit UKM Bola Basket UNESA

Kode Dokumen : 0016/FIKK-GIZI/2025

Penulis Utama : RAFLY YUSUF MUHAMMAD

NIM Penulis Utama: 20051334026

Tahun : 2025

Judul ID : Hubungan Komposisi Tubuh Dan Asupan Zat Gizi Makro Terhadap Kebugaran Jasmani Atlet Non-Elit UKM Bola Basket UNESA

Judul EN :

Correlation Between Body Composition And Macronutrient Intake On Physical Fitness Of Non-Elite Athlete Of UNESA Basketball Club

Sumber : UNESA - Fakultas Ilmu Keolahragaan dan Kesehatan - Jurusan S1 Gizi - 20051334026 - 2025

Jenis Dokumen : Skripsi

Abstrak ID :

Kebugaran jasmani adalah suatu kebutuhan yang harus dipenuhi oleh atlet bola basket agar aktivitas latihan dan bertanding dapat dijalankan dengan baik, efektif, dan efisien. Terdapat beberapa aspek yang dapat mempengaruhi kebugaran jasmani, diantaranya adalah komposisi tubuh dan asupan zat gizi. Komposisi tubuh memiliki efek yang signifikan terhadap performa seorang atlet basket dimana ukuran antropometri berpengaruh terhadap kekuatan genggaman tangan yang pada atlet basket berguna untuk memegang dan melempar bola. Sedangkan asupan zat gizi yang optimal diperlukan untuk mencapai performa maksimal atlet. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui hubungan antara komposisi tubuh dan asupan zat gizi makro terhadap kebugaran jasmani. Penelitian ini merupakan penelitian kuantitatif dengan desain cross-sectional. Responden merupakan 32 atlet putra dan 16 atlet putri Unit Kegiatan Mahasiswa Bola Basket UNESA. Pengukuran dilakukan menggunakan timbangan Bioelectrical Impedance Analysis (BIA) untuk mengukur komposisi tubuh, Semi-Quantitative Food Frequency Questionnaire (SQ-FFQ) untuk mengukur asupan zat gizi makro, dan pengukuran kebugaran jasmani dilakukan dengan Multi-Stage Fitness Test ( MFT). Analisis hubungan menggunakan uji korelasi Pearson dan Rank Spearman. Hasil yang didapatkan terdapat hubungan antara persen lemak tubuh (p=0,001), lemak subkutan (p=0,000) dan massa otot (p=0,000) terhadap kebugaran jasmani. Terdapat hubungan antara asupan energi (p=0,002), proten (p=0,000), dan lemak (p=0,001) terhadap kebugaran jasmani. Sedangkan karbohidrat (p=0,117) tidak berhubungan dengan kebugaran jasmani. Kesimpulan dari penelitian ini adalah komposisi tubuh yakni persen lemak dan massa otot memiliki hubungan signifikan dengan kebugaran jasmani. Asupan energi, protein, dan lemak berhubungan signifikan dengan kebugaran jasmani namun tidak dengan karbohidrat.

Kata kunci: Kebugaran jasmani, komposisi tubuh, zat gizi makro, atlet non-elit, bola basket

Abstrak EN :

Physical fitness is an essential requirement for basketball athletes, enabling them to engage in training and competition effectively and efficiently. Several factors influence physical fitness, including body composition and nutrient intake. Body composition significantly impacts the performance of basketball athletes, with anthropometric measurements affecting hand grip strength, crucial for ball handling and throwing. Optimal nutrient intake is essential for maximizing athletic performance. This study aims to investigate the correlation between body composition and macronutrient intake on physical fitness. This quantitative study employed a cross-sectional design. Participants included 32 male and 16 female athletes from the UNESA Basketball Team. Body composition was measured using Bioelectrical Impedance Analysis (BIA), macronutrient intake was assessed using the Semi-Quantitative Food Frequency Questionnaire (SQ-FFQ), and physical fitness was evaluated using the Multi-Stage Fitness Test (MFT). The relationship between variables was analyzed using Pearson and Spearman Rank correlation tests. The findings revealed a significant correlation between body fat percentage (p = 0.001), subcutaneous fat (p = 0.000), and muscle mass (p = 0.000) with physical fitness. Additionally, a significant correlation was found between energy intake (p = 0.002), protein intake (p = 0.000), and fat intake (p = 0.001) with physical fitness. However, carbohydrate intake (p = 0.117) showed no significant correlation with physical fitness. This study concludes that body composition, specifically fat percentage and muscle mass, has a significant correlation on physical fitness. Energy, protein, and fat intake are significantly correlated to physical fitness, while carbohydrate intake does not show a significant correlation.

Keyword : physical fitness, body composition, macronutrient, college athlete, basketball

Link Artikel

File Abstrak

File Lampiran