Hubungan Senam Tera terhadap Kadar Gula Darah pada Lansia di Posyandu Lansia Desa Buduran Kabupaten Sidoarjo
The Relationship between Tera Excercise and Blood Sugar Elderly at Helthcare Centre Buduran Village, Sidoarjo Regency
Proses penuaan merupakan hal yang wajar dialami oleh setiap manusia, setiap individu akan mengalami proses perkembangan kehidupan dari awalnya seorang balita kemudian menjadi anak-anak, remaja, dewasa dan selanjutnya akan menjadi seorang lansia. senam tera dapat meningkatkan pembakaran gula darah didalam tubuh sehingga kadar gula darah menjadi normal. Penelitian ini merupakan penelitian kuantitatif deskriptif dengan pendekatan korelasional. penelitian ini dilakukan pada 15 November 2023, di Balai Desa Buduran Kabupaten Sidoarjo. Sebelum dan sesudah dilakukan senam tera gula darah diukur dengan Glucometer. Penelitian ini dianalisis dengan uji korelasi menurut spearman Rank dengan SPSS 2023. Penelitian ini mendapatkan sampel sebanyak 30 orang. Rerata kadar gula darah sebelum dilakukan senam tera adalah 134.93 mg/dL dan setelah diberi perlakuan senam tera mengalami penurunan menjadi 120.93 mg/dL dengan nilai p 0,005.berdasarkan penelitian yang dilakukan, maka dapat ditarik kesimpulan bahwa terdapat hubungan yang signifikan pada senam tera terhadap kadar gula darah lansia di posyandu lansia Desa Buduran Kabupaten Sidoarjo
The aging process is a natural thing experienced by every human being, every individual will experience a process of life development from initially being a toddler then becoming a child, teenager, adult and then becoming an elderly person. Terra exercise can increase the burning of blood sugar in the body so that blood sugar levels become normal. This research is a descriptive quantitative research with a correlational approach. This research was conducted on November 15 2023, at the Buduran Village Hall, Sidoarjo Regency. Before and after the Tera exercise, blood sugar is measured with a glucometer. This research was analyzed using a correlation test according to Spearman Rank with SPSS 2023. This research obtained a sample of 30 people. The average blood sugar level before tera exercise was 134.93 mg/dL and after being given tera exercise treatment it decreased to 120.93 mg/dL with a p value of 0.005. Based on the research conducted, it can be concluded that there is a significant relationship between tera exercise and the blood sugar levels of the elderly in the elderly posyandu Buduran Village, Sidoarjo Regency.