Tingkat Kebugaran Jasmani Siswa Kelas X SMA Negeri 8 Kota Kediri

Physical Fitness Level of Class X Students of SMA Negeri 8 Kota Kediri

Kebugaran jasmani memiliki peran penting bagi anak usia sekolah untuk dapat melakukan aktivitas pembelajaran di sekolah dengan baik. Kebugaran jasmani berperan penting terhadap kegiatan belajar siswa, tanpa didukung dengan kebugaran yang baik tentunya kegiatan belajar akan terganggu karena kebugaran jasmani merupakan kemampuan tubuh manusia untuk dapat melakukan kegiatan sehari-hari tanpa mengalami kelelahan yang berarti. Untuk mengetahui tingkat kebugaran jasmani siswa, maka perlu dilakukannya tes untuk mengetahui tingkat kebugaran jasmani siswa tersebut, dengan menggunakan metode tes PACER. Tujuan dari penelitian ini yaitu untuk mengetahui tingkat kebugaran jasmani siswa kelas X SMA Negeri 8 Kota Kediri. Jenis penelitian ini menggunakan deskriptif kuantitatif. Polulasi dalam penelitian ini adalah siswa kelas X, XI, dan XII dengan jumlah 1254 siswa. Sampel yang digunakan yaitu siswa kelas X yang berjumlah 140 siswa, teknik pengambilan sampel menggunakan simple random sampling. Tingkat kebugaran siswa kelas X SMA Negeri 8 Kota Kediri menunjukkan hasil bahwa terdapat 117 siswa dengan kategori kebugaran sangat rendah dengan 83.6%, 14 siswa dengan kategori kebugaran rendah dengan 10.0%, 7 siswa dengan kategori kebugaran cukup dengan 5.0%, 1 siswa dengan kategori kebugaran baik dan 1 siswa dengan kategori kebugaran sangat baik dengan masing-masing 0.7%. Sehingga dari data yang sudah diperoleh tersebut menunjukkan bahwa tingkat kebugaran jasmani siswa kelas X SMA Negeri 8 Kota Kediri masuk dalam kategori kebugaran sangat rendah. 

Physical fitness has an important role for school-age children to be able to carry out learning activities at school properly. Physical fitness plays an important role in student learning activities, without the support of good fitness, of course learning activities will be disrupted because physical fitness is the ability of the human body to be able to carry out daily activities without experiencing significant fatigue. To find out the level of physical fitness of students, it is necessary to do a test to determine the level of physical fitness of these students, using the pacer test method. The purpose of this study was to determine the level of physical fitness of class X students of SMA Negeri 8 Kota Kediri. This type of research uses quantitative descriptive. The population in this study were students of grades X, XI, and XII with a total of 1254 students. The sample used was class X students totaling 140 students, the sampling technique used simple random sampling. The fitness level of class X students of SMA Negeri 8 Kota Kediri showed that there were 117 students with very low fitness category with 83.6%, 14 students with low fitness category with 10.0%, 7 students with moderate fitness category with 5.0%, 1 student with fitness category good and 1 student with very good fitness category with 0.7% each. so that from the data that has been obtained it shows that the level of physical fitness of class X students of SMA Negeri 8 Kota Kediri is in the very low fitness category.