SURVEI TINGKAT KONDISI FISIK ATLET BULUTAGKIS PB OPTIK NUSA GROUP LAMONGAN
SURVEY ON THE PHYSICAL CONDITION OF PB OPTIK NUSA GROUB LAMONGAN BADMINTON ATHLETE
Mempertahankan atau mengembangkan kondisi fisik secara keseluruhan sangat penting. Sebab tanpa kondisi fisik yang baik, atlet juga tidak akan bisa menjalankan program latihan. Kebugaran memainkan peran penting dalam mendukung keberhasilan atlet karena mempertahankan atau mengembangkan kebugaran secara keseluruhan sangat penting untuk dilakukan. Tanpa kondisi fisik yang baik, atlet juga tidak akan dapat melaksanakan program latihan dengan baik. Tujuan dari penelitian ini adalah mempelajari unsur-unsur kebugaran jasmani pada atlet bulutangkis Pb.Optik Nusa Group Lamongan. Metode yang digunakan adalah dengan menggunakan penelitian kuantitatif dengan pendekatan deskriptif yang menganalisis PB Optik Nusa Grup Lamongan atlet bulutangkis. teknik analisis yang digunakan dalam penelitian ini adalah rata-rata, standar deviasi, nilai minimum, nilai maksimum, frekuensi dan persentase. Data yang diteliti adalah lengan daya tahan otot, kekuatan otot perut, kelincahan, VO2max dan kecepatan. Hasil penelitian menunjukkan bahwa sebanyak 16,7% atlet berada pada kategori kekuatan otot perut yang kurang, sebanyak 25% atlet berada pada kategori kekuatan otot perut yang cukup, sebanyak 41,7% atlet berada pada kategori kekuatan otot perut yang baik, sebanyak 16,7% atlet berada pada kategori kekuatan otot perut yang baik sekali. Sebanyak 100% atlet berada pada kategori daya tahan otot lengan yang kurang sekali. Sebanyak 100% atlet berada pada kategori kecepatan yang baik sekali. Sebanyak 100% atlet berada pada kategori kelincahan yang baik sekali. Sebanyak 16,7 % atlet berada pada kategori VO2max yang masuk pada kategori kurang, sebanyak 41,7% atlet berada pada kategori VO2max yang masuk pada kategori cukup, sebanyak 41,7 % atlet berada pada kategori VO2max yang masuk pada kategori baik.
Kata kunci : Bulutangkis, Kondisi Fisik, Prestasi
Maintenance or development of physical conditions as a whole is very important. Because without a good physical condition, the athlete will not be able to carry out the training program properly either. Physical condition plays an important role in supporting sports performance because it is very important to maintain or develop the overall physical condition. Without a good physical condition, athletes will not be able to carry out the training program properly either. The purpose of this study is to survey elements of physical conditions in Badminton athletes, Optik Nusa Group Lamongan. The method used is to use quantitative research with a descriptive approach that analyzes badminton athletes PB Optik Nusa Group Lamongan. The analysis techniques used in this study are the mean, standard deviation, minimum value, maximum value, frequency, and percentage. The data studied were arm muscle endurance, abdominal muscle strength, agility, VO2max, and speed. The results showed that as many as 16.7% of athletes were in the category of low abdominal muscle strength, as many as 25% of athletes were in the category of sufficient abdominal muscle strength, as many as 41.7% of athletes were in the category of good abdominal muscle strength, as many as 16, 7% of athletes are in the excellent abdominal strength category. As many as 100% of athletes are in the category of very low arm muscle endurance. As many as 100% of athletes are in the excellent speed category. As many as 100% of athletes are in the excellent agility category. As many as 16.7% of athletes are in the VO2max category which is in the low category, as many as 41.7% of athletes are in the VO2max category which is in the sufficient category, as many as 41.7% of the athletes are in the VO2max category which is in the good category.
Keywords: Badminton, Physical Condition, Achievement