PROFIL KONDISI FISIK AEROBIK DAN ANAEROBIK TIM PORPROV BOLA TANGAN KABUPATEN MOJOKERTO
PROFILE OF PHYSICAL CONDITIONS OF AEROBIC AND ANAEROBIC TEAM PORPROV HAND BALL MOJOKERTO REGENCY
Tujuan diadakan penelitian ini yaitu untuk mengukur hasil rata-rata dari kemampuan daya tahan aerobik, dan anaerobik tim handball putra maupun tim handball putri agar hasil dapat dipergunakan sebagai bahan pertimbangan dalam pembuatan program latihan guna menunjang kemampuan daya tahan aerobik, dan daya tahan anaerobik atlet. Subjek uji coba dalam penelitian ini yakni atlet bola tangan tim porprov Kabupaten Mojokerto. Penelitian ini merupakan observasional deskriptif kuantitatif dengan menggunakan metode tes dan pengukuran, digunakan untuk meneliti dan mendapatkan informasi sebanyak-banyaknya. Teknik analisis data dalam penelitian ini menggunakan metode pdeskriptif kuantitatif. Dengan menghasilkan hasil tes kemampuan daya tahan Aerobik tim handball kabupaten Mojokerto Putra adalah sebanyak 66,6%, dan tim handball kabupaten Mojokerto Putri mendapatkan kategori Good / dibawah Good. Kemampuan rata-rata daya tahan Anaerobik tim handball kabupaten Mojokerto Putra adalah sebanyak 50% dan tim handball kabupaten Mojokerto putri sebanya 66,6% mendapatkan kategori sedang / dibawah sedang. Dengan demikian, disimpulkan bahwa dalam penelitian ini menghasilkan tes yang di bawah rata-rata. Maka penelitian ini dianggap perlu sebagai baha evluasi Atlet Porprov Bola Tangan Kabupaten Mojokerto.
Kata Kunci : Bola Tangan, Atlet, Anaerobik, Aerobik.
The purpose of this study was to measure the average results of the aerobic and anaerobic endurance of the men's handball team and the women's handball team so that the results can be used as consideration in making an exercise program to support the ability of aerobic endurance and anaerobic endurance of athletes. The trial subjects in this study were handball athletes from the Mojokerto Regency porprov team. This research is a quantitative descriptive observation using test and measurement methods, used to research and get as much information as possible. The data analysis technique in this study used a quantitative descriptive method. By producing the results of the Aerobic endurance test, the Mojokerto Putra district handball team was 66.6%, and the Mojokerto Women district handball team got the Good / below Good category. The average Anaerobic endurance of the Mojokerto Men handball team is 50% and the female Mojokerto district handball team is 66.6% which is in the medium / below medium category. Thus, it can be concluded that this study produced a test that was below the average. So this research is considered necessary as a means of evaluating the Athletes of the Province of Handball in Mojokerto Regency.
Keywords: Handball, Athlete, Anaerobic, Aerobic.