Pengaruh Latihan Menggunakan Hand Paddle Terhadap Kecepatan Berenang 50 Meter Gaya kupu-kupu Atlet Suryanaga
The Effect of Exercise Using Hand Paddles on Swimming Speed of 50 Meters Butterfly Athlete Suryanaga
Manfaat olahraga renang sangatlah penting bagi kesehatan tubuh, karena menggerakan seluruh anggota badan. Saat ini renang bukan sekadar olah raga akan tetapi renang juga menjadi hobi atau pengisi waktu luang, rekreasi, dan kesehatan. Agar prestasi dalam renang dapat meningkat dibutuhkan alat bantu yang disebut dengan Hand Paddle Tujuan dari alat bantu hand paddle untuk memberikan bantuan pada atlet agar kecepatan berenang dapat meningkat. Peneltian ini memiliki tujuan untuk melihat adanya pengaruh dari latihan hand paddle pada kecepatan bereneng dengan jarak 50 meter dengan menggunakan gaya kupu-kupu oleh Atlet Suryanaga. Dipergunakan metode Pretest dan Postet dalam penelitian eksperimen ini sehingga didapatkan kesimpulan bahwa latihan dengan menggunakan alat bantu Hand Paddle p;ada kecepatan dalam berenang sejauh 50 meter dengan menggunakan gaya kupu-kupu. Hal tersebut terbukti dengan hasil pengujian yang didapatkan nilai t-hitung>t-tabel dengan angka 2,51>1,83. Kata kunci: Renang gaya kupu-kupu, Hand paddle, Latihan, Kecepatan
The benefits of swimming is very important for the health of the body, because it moves the entire body. Currently, swimming is not just a sport, but swimming is also a hobby or a filler for leisure, recreation, and health. In order for achievement in swimming to increase, a tool called Hand Paddle is needed. The purpose of the hand paddle tool is to provide assistance to athletes so that swimming speed can increase. This study aims to see the effect of hand paddle training on swimming speed with a distance of 50 meters using the butterfly style by Athlete Suryanaga. Pretest and Postet methods were used in this experimental study so that it was concluded that the exercise using the Hand Paddle aids at a speed of swimming as far as 50 meters using the butterfly style. This is evidenced by the test results obtained by the value of tcount> t-table with numbers 2.51> 1.83. Keyword: Butterfly swimming, Hand Paddle, Exercise, Speed