PENGARUH VARIASI LATIHAN KECEPATAN DAN KELINCAHAN TERHADAP KEMAMPUAN MENGGIRING DALAM PERMAINAN SEPAK BOLA PADA SISWA EKSTRAKURIKULER DI SMA NEGERI 1 BERAU

THE INFLUENCE OF SPEED AND AGILITY TRAINING VARIATIONS ON DRIBBLING SKILLS IN FOOTBALL FOR EXTRACURRICULAR STUDENTS AT SMA NEGERI 1 BERAU

ABSTRAK

PENGARUH VARIASI LATIHAN KECEPATAN DAN KELINCAHAN TERHADAP KEMAMPUAN MENGGIRING DALAM PERMAINAN SEPAK BOLA PADA SISWA EKSTRAKURIKULER DI SMA NEGERI 1 BERAU

Nama                         : Rian Bayu Indrawan

NIM                            19060464142

Program Studi           S1 Pendidikan Jasmani Kesehatan Dan Rekreasi

Fakultas                      Ilmu Keolahragaan Dan Kesehatan

Nama Lembaga         Universitas Negeri Surabaya

Pembimbing              Dr Heryanto Nur Muhammad S Pd M Pd

Sepak bola memerlukan lebih banyak keahlian pemain dibandingkan olahraga yang lain  di mana pemainnya wajib bermain secara baik dapat menahan tekanan ketika bermain stamina yang cukup serta ketangguhan yang kuat  Aspek vital pada olahraga ini ialah meliputi teknik dasar yang tersusun atas keahlian menggiring bola melakukan operan sundulan lemparan dan sebagainya Dribbling adalah keterampilan yang paling penting dari banyak keterampilan dasar sebab teknik ini ialah yang paling sering dilakukan ketika bermain Driblling ialah menangi bola ketika bergerak yang mana melalui teknik ini dapat diciptakan ruang untuk menembak Tujuan penelitian ini adalah memperoleh dampak besaran pengaruh yang perlakuan latihan kecepatan dan kelincahan terhadap kemampuan menggiring bola pada siswa ekstrakurikuler di SMA Negeri 1 Berau Metode penelitian ini adalah kuantitatif Quasi Experimental Data dikumpulkan dengan menggunakan teknik nonequivalent pretest posttest group design berdasarkan tes dribbling sepak bola Bobby Charlton Dari desain itu tahapan pertamanya ialah menetapkan kelompok eksperimen 1 serta 2 Tahapan kedua dilakukan dengan memberikan pretest yang identik pada kelompok terkait Lalu kedua eksperimen itu diberikan 2 perlakuan yakni variasi latihan kecepatan dan variasi latihan kelincahan Sesudah itu kedua kelompok eksperimen diberikan posttest serupa. Hasil penelitian menunjukkan bahwa nilai t hitung 8 koma 323 yang lebih besar dibandingkan t tabel 2 koma 201 dengan koefisien determinasi sebesar 14 koma 9 persen Dengan demikian variasi latihan kecepatan dan kelincahan berpengaruh terhadap kemampuan menggiring dalam sepak bola pada siswa ektrakurikuler di SMA Negeri 1 Berau

Kata Kunci  Latihan Kecepatan Latihan Kelincahan Dribbling Ekstrakurikuler

ABSTRACT

THE INFLUENCE OF SPEED AND AGILITY TRAINING VARIATIONS ON DRIBBLING SKILLS IN FOOTBALL FOR EXTRACURRICULAR STUDENTS AT SMA NEGERI 1 BERAU

Name                            Rian Bayu Indrawan

NIM                            19060464142

Study Program            S1 Health and Recreation Physical Education

Faculty                        Sport Science and Health

Institution Name          Universitas Negeri Surabaya

Advisor                        Dr Heryanto Nur Muhammad S Pd  M.Pd

Footbal requires more player skills compared to other sports where players must perform well handle pressure during the game have sufficient stamina and strong resilience The key aspects of this sort include basic techniques consisting of ball dribbling skills passing heading throwing and so on Dribbling is the most important skill among many basic skills because i tis the most frequently used technique during a match Dribbling involbes controlling the ball while moving and this technique helps create space for shooting The purpose of this study is to determine the effect of speed and agility training on dribbling skills among extracurricular student at SMA Negeri 1 Berau This research method is a quantitative Quasi Experimental design Data were collected using a nonequivalent pretest posttest group design technique based on Bobby Charltons football dribbling test The first stage of the design is to establish two experimental groups The second stage is conducting an identical pretest for related groups Then both experimental groups are given two treatments namely speed training variations and agility training variations After that, both experimental groups are given the same posttest The research result showed that the t value 8 koma 323 was greater than the t table 2 koma 201 with a determination coefficient of 14 koma 9 percent Thus speed and agility training variations affect dribbling skills in football among extracurricular students at SMA Negeri 1 Berau

Keywords Speed Training Agility Training Dribbling Extracurricular