Pengaruh Olahraga Petanque Terhadap Tingkat Kebugaran Jasmani Siswa Ekstrakurikuler di SMK Muhammadiyah 10 Mantup Lamongan

The Effect of Petanque Exercise on The Level of Physical Fitness at Vocational High School Muhammadiyah 10 Mantup Lamongan

Artikel dan penelitian ini bertujuan untuk mendeskripsikan penerapan penelitian tentang pengaruh latihan olahraga petanque terhadap tingkat kebugaran jasmani di SMK Muhammadiyah 10 Mantup Lamongan. Kebugaran jasmani merupakan kemampuan seseorang untuk melakukan aktivitas sehari-hari dengan mudah, tanpa rasa kelelahan yang berarti. Petanque merupakan olahraga yang membutuhkan konsentrasi dan ketepatan untuk mendapatkan point banyak. Artikel ini dibuat untuk mengukur tingkat kebugaran jasmani peserta didik yang dipengaruhi oleh latihan olahraga petanque. Data dianalisis menggunakan SPSS versi 25 menggunakan metode one group pre-test dan post-test dengan harapan dapat memperoleh data yang memuaskan dan dapat digunakan sebagai acuan di kemudian hari dan dapat menunjukkan hasil yang berkontribusi. Dari hasil penelitian ini Pengaruh Olahraga Petanque Terhadap tingkat Kebugaran Jasmani Siswa Ekstrakurikuler di SMK Muhammadiyah 10 Mantup Lamongan mampu meningkatkan tingkat kebugaran jasmani siswa sebesar 6,7%.

The article and research aim to describe the application of research on the effect of petanque exercise training on the level of physical fitness at Vocational High School Muhammadiyah 10 Mantup Lamongan. Physical fitness is a person's ability to do everyday activities easily, without significant sense of fatigue. Petanque is a sport that requires concentration and accuracy to get many points. This article was created to measure the level of physical fitness of students affected by petanque training. Data analysis using SPSS version 25 uses the one group pre-test and post-test method with the hope of obtaining satisfactory data which can be used as a reference at a later date and can show contributing result. From the result of this study, the effect of Petanque Sports on the level of extracurricular student fitness at Vocational High School Muhammadiyah 10 Mantup, Lamongan was able to increase the physical fitness level of student by 6,7%.