TINGKAT PENGETAHUAN RECOVERY TERHADAP ATLET HANDBALL PUSLATCAB KOTA SURABAYA
LEVEL OF RECOVERY KNOWLEDGE AMONGS HANDBALL ATHLETS IN PUSLATCAB CITY OF SURABAYA
Hasil observasi lapangan peneliti menemukan suatu masalah yaitu kurangnya pemahaman atlet mengenai recovery dibuktikan dengan atlet belum pernah melakukan recovery sebelumnya. Dengan adanya edukasi yang baik, atlet dapat memahami pentingnya recovery sebagai pengoptimalan kondisi fisiologis, dan memberikan dampak yang baik untuk performa serta dapat menunjang prestasi. Tujuan dari penelitian ini yaitu untuk mengetahui tingkat pengetahuan atlet PUSLATCAB handball kota Surabaya mengenai recovery, mengetahui perbandingan frekuensi antara atlet putra dan putri, serta mengetahui perbandingan presentase setiap metode atau teknik recovery. Penelitian ini menggunakan jenis deskriptif kuantitatif, dengan metode survei. Teknik pengambilan data yaitu dengan kuesioner yang telah dibuat di google form. Sampel yang digunakan dalam penelitian ini merupakan atlet PUSLATCAB handball kota Surabaya yang tengah berlatih untuk PORPROV VII 2022 dengan total 26 atlet. Analisis data dalam penelitian menggunakan software SPSS. Hasil dari penelitian ini menunjukan bahwa tingkat pengetahuan recovery dengan media massage, ice bath, stretching PNF, sleep dan nutrition termasuk dalam kategori “Sangat Tinggi” dengan presentasi 19,23% (5 atlet), “Tinggi” 50,00% (13 atlet), “Sedang” 26,92 (7 atlet) %, serta “Rendah” 3,85% (1 atlet) dan “Sangat Rendah” 0% (0 atlet). Jika dipresentase setiap metode maka recovery yang paling tinggi adalah sleep dengan angka 79,23%. Perbandingan antara atlet putri dan atlet putra tidak jauh berbeda, namun lebih tinggi frekuensi pada atlet putri. Nilai signifikansi pada uji one way ANOVA adalah p-value 0,229 > 0,05 maka tidak ada perbedaan yang signifikan antara atlet putra dan atlet putri mengenai pengetahuan recovery atlet handball PUSLATCAB kota Surabaya 2022.
Kata Kunci: Tingkat Pengetahuan, Recovery, Atlet
The results of field observations, researchers found a problem, namely the lack of understanding of athletes regarding recovery, as evidenced by athletes who have never done recovery before. With good education, athletes can understand the importance of recovery as an optimization of physiological conditions, and have a good impact on performance and can support achievement. The purpose of this study was to determine the level of knowledge of PUSLATCAB handball athletes in the city of Surabaya regarding recovery, to determine the frequency comparison between male and female athletes, and to determine the percentage comparison of each method or technique of recovery. This study uses a quantitative descriptive type, with a survey method. The data collection technique is using a questionnaire that has been made on google form. The samples used in this study were PUSLATCAB handball athletes in the city of Surabaya who were practicing for PORPROV VII 2022 with a total of 26 athletes. Analysis of the data in the study using SPSS software. The results of this study indicate that the level of knowledge recovery with media massage, ice bath, stretching PNF, sleep and nutrition is included in the "Very High" category with a presentation of 19.23% (5 athletes), "High" 50.00% (13 athletes), “Medium” 26.92 (7 athletes) %, and “Low” 3.85% (1 athlete) and “Very Low” 0% (0 athlete). If each method is presented, the highest recovery is sleep with a figure of 79.23%. The comparison between female athletes and male athletes is not much different, but the frequency is higher in female athletes. The significance value in the one way ANOVA test is p-value 0.229 > 0.05, so there is no significant difference between male athletes and female athletes regarding the recovery knowledge of PUSLATCAB handball athletes in Surabaya 2022.
Method Keywords: Knowledge Level, Recovery, Athlete