ABSTRAK
PERBANDINGAN SPORT MASSAGE DAN HYDROTHERAPY COLD WATER TERHADAP PHYSIOLOGICAL RECOVERY PADA ATLET WUSHU SANDA KONI KABUPATEN BLITAR
Nama : Hawin Fahmi
Nim : 15060474025
Program studi : S-1
Jurusan : Pendidikan Kepelatihan Olahraga
Nama lembaga : Universitas Negeri Surabaya
Pembimbing : Kunjung Ashadi, S.Pd., M.Fis., AIFO.
Tujuan dari penelitian ini adalah untuk mengetahui berapa besar nilai rata-rata presentase pengetahuan physiological recovery atlet wushu sanda KONI kabupaten Blitar dan membandingkan nilai rata-rata presentase penurunan kadar asam laktat serta penurunan denyut nadi dengan menggunakan metode recovery sport massage dan hydrotherapy cold water setelah latihan.
Penelitian ini menggunakan jenis penelitian kuantitaif dengan pendekatan driskriptif. Sebanyak 16 subjek yang akan dibagi menjadi dua kelompok yang berbeda, kelompok satu yang berjumlah 8 subjek mendapatkan metode penerapan recovery sport massage dan kelompok dua yang berjumlah 8 subjek mendapatkan metode penerapan recovery hydrotherapy cold water. Dimana penelitian ini mengambil data kadar asam laktat dan denyut nadi setelah latihan dan penerapan recovery.
Berdasarkan hasil penelitian pengisian kusioner checklist dengan pertanyaan 15 soal dengan jawaban YA / TIDAK subjek sejumlah 16 atlet menunjukkan nilai persentase pengetahuan menjawab TIDAK sebesar 70 % dan yang menjawab YA sebesar 30 %. Sedangkan untuk penurunan kadar asam laktat menunjukkan bahwa terdapat penurunansecara signifikan untuk metode recover ysport massage dan hydrotherapy cold water dimana penurunan tersebeut dengan perbandingan persentase sebesar 61 % untuk penurunan kadar asam laktat metode sport massage dan 39 % penurunan kadar asam laktat hydrotherapy cold water. Dari perhitungan tersebut menunjukkan penurunan kadar asam laktat yang berpengaruh lebih besar menggunakan metode sport massage. Sedangkan untuk penurunan denyut nadi tidak terdapat perbedaan secara signifikan metode pemulihan menggunakan sport massage dan hydrotherapy cold waterdimana penurunan denyut nadisport massage sebesar 52 % dan 48 % penurunan denyut nadi menggunakan hydrotherapy cold water. Dari perhitungan tersebut menunjukkan penurunan denyut nadi berpengaru besar menurunkan denyut nadi menggunakan metode hydrotherapy cold water.
Kata kunci :Hydotherapy cold water, Sport massage, Physiological recovery.
ABSTRACT
COMPARISON OF SPORT MASSAGE AND COLD WATER HYDROTHERAPY FOR PHYSIOLOGICAL RECOVERY IN ATHLETES WUSHU SANDA KONI KABUPATEN BLITAR
Name : Hawin Fahmi
Study program : S-1 Pendidikan Kepelatihan Olahraga
Department : Pendidikan Kepelatihan Olahraga
Name of institution : Universitas Negeri Surabaya
Advisor Visit :Kunjung Ashadi, S.Pd.,M.Fis., AIFO.
The purpose of this study was to find out how much the average percentage percentage of the physiological recovery recovery of athletes from the wushu sanda KONI Blitar district and compare the average value of the percentage decrease in lactic acid levels and decrease in pulse rate using recovery sport massage and cold water hydrotherapy after exercise .
This study uses a type of quantitative research with a descriptive approach. A total of 16 subjects will be divided into two different groups, the first group consisting of 8 subjects received the method of applying recovery sport massage and the second group, amounting to 8 subjects, received the method of applying cold water recovery hydrotherapy. Where this study takes data on lactic acid levels and pulse after exercise and application of recovery.
Based on the results of the research filling in the checklist questionnaire with 15 questions with the answer YES / NO subject, there were 16 athletes showing the percentage value of the knowledge answered NO by 70% and those who answered YES by 30%. Whereas the decrease in lactic acid levels showed that there was a significant reduction in the method of recovering massage and cold water hydrotherapy where the reduction was achieved by a percentage ratio of 61% for the reduction of lactic acid levels in sport massage methods and 39% decrease in lactic acid levels in cold water hydrotherapy. From these calculations show a decrease in lactic acid levels which have a greater effect using the sport massage method. Whereas for the decrease in pulse there was no significant difference in the method of recovery using sport massage and cold water hydrotherapy where the reduction in massage pulse rate was 52% and a 48% decrease in pulse rate using cold water hydrotherapy. From these calculations show a decrease in large pulmonary pulse decreases the pulse using the cold water hydrotherapy method.
Keywords: Hydotherapy cold water, Sport massage, Physiological recovery.