ANALYSIS OF THE PHYSICAL CONDITION OF FEMALE ATHLETES OF PENCAK SILAT IN THE EXTRACURRICULAR FIGHT CATEGORY AGED 15-16 YEARS AT SMA NEGERI 12 SURABAYA
Menjadi atlet profesional harus memiliki fisik yang sangat bagus. Terutama pada cabang olahraga pencak silat, kondisi fisik adalah tolok ukur awal untuk menunjang latihan teknik, taktik, dan strategi. Penelitian ini memiliki tujuan untuk mengetahui dan menganalisis kondisi fisik atlet putri pencak silat kategori tanding ekstrakurikuler usia 15-16 tahun SMA Negeri 12 Surabaya serta menggunakan penelitian deskriptif kuantitatif yang mendeskripsikan kondisi fisik atlet putri remaja pencak silat SMA Negeri 12 Surabaya. Populasi penelitian adalah seluruh atlet putri pencak silat di SMA Negeri 12 Surabaya dengan menggunakan teknik total sampling sebanyak 15 orang. Instrumen pengumpulan data menggunakan tes dan pengukuran dengan item tes seperti kekuatan, kecepatan, kelincahan, balance, dan daya tahan tubuh dengan jumlah sampel yaitu 15 atlet putri. Teknik analisis data yang digunakan peneliti adalah teknik univariat untuk mengetahui kondisi fisik atlet. Hasil kondisi fisik atlet putri pencak silat memperoleh kategori “baik sekali” pada tes kekuatan, tes kecepatan termasuk dalam kategori “baik sekali”, tes kelincahan rata-rata “kurang”, tes keseimbangan dengan rata-rata “baik sekali”, tes daya tahan dalam kategori “kurang”. Berdasarkan hasil penelitian disimpulkan bahwa kondisi fisik atlet putri berada dalam performa baik, tapi pada item tes tertentu masih dominan kurang.
Katakunci: Analisis; atlet; Kondisi fisik; Pencak Silat; Ekstrakurikuler; Atlet
Becoming professional athlete must have a very good physique. This study aims to determine and analyze the physical condition of female pencak silat athletes in the category of extracurricular competition aged 15-16 years at SMA Negeri 12 Surabaya and uses quantitative descriptive research. The research population was all female who joined the extracurricular pencak silat at SMA Negeri 12 Surabaya using a total sampling technique of 15 people. The data collection instrument used tests and measurements with several test items such as strength, speed, agility, balance, and endurance with a total sample of 15 female athletes of extracurricular pencak silat SMA Negeri 12 Surabaya. The results of the physical condition of the female pencak silat athletes obtained the "excellent" category on the strength test, the speed test was included in the "very good" category, the average agility test was "poor", the balance test with an average of "very good", the endurance test in the "less" category. Based on the results of the study, it can be concluded that the physical condition of the female athletes of extracurricular pencak silat at SMA Negeri 12 Surabaya is in good performance, but certain test items are still lacking in dominance.
Keywords: analysis; athlete; extracurricular; physical condition; martial art