ANALYSIS OF PHYSICAL CONDITIONS OF LUMAJANG FUTSAL ATHLETIES IN PORPROV PREPARATION
2022
Abstrak
Kondisi fisik adalah suatu komponen fisik yang sangat penting hampir di semua olahraga. Futsal
adalah permainan yang mirip sepakbola dan memliki tujuan membuat gol untuk mendapatkan sebuah
kemenangan. Penelitian ini membahas tentang permasalahan kondisi fisik atlet futsal Lumajang. Tujuan
penelitian ini untuk mengetahui kondisi fisik atlet futsal putra Kabupaten Lumajang untuk persiapan Porprov
VII tahun 2022 yang meliputi; Daya Tahan, Daya Tahan Otot, Fleksibilitas dan Kekuatan. Jenis penelitian yang
dipakai pada penelitian ini adalah penelitian kuantitaif dengan pendekatan deskriptif, dengan jumlah subjek 12
pemain. Metode yang digunakan pada penelitian ini adalah metode evaluatif. Data yang digunakan yaitu data
sekunder yang diperoleh dari lembaga KONI Kabupaten Lumajang. Hasil penelitian menunjukkan kondisi fisik
atlet futsal Porprov Lumajang memiliki Kesegaran Jasmani rata-rata 11,03/menit dengan kategori cukup. Daya
tahan otot rata-rata 22,75 untuk Push Up yang masuk kategori cukup, sementara untuk Sit Up rata-rata 49,41
dalam kategori baik sekali. Fleksibilitas rata-rata yang diperoleh adalah 39,33 dengan kategori baik sekali.
Kekuatan otot rata-rata untuk otot punggung adalah 99,75 dengan kategori cukup dan rata-rata untuk otot
tungkai adalah 97 dengan kategori kurang sekali. Dari hasil penelitian data kondisi fisik atlet futsal Porprov
Lumajang bahwa tingkat kondisi fisik atlet futsal Porprov Lumajang secara keseluruhan dalam kategori baik dan
adapun aspek kondisi fisik yang perlu ditingkatkan terutama di aspek daya tahan dan kekuatan otot dan juga
penting bagi tim pelatih untuk terus memonitor aktifitas fisik para pemain agar tetap terjaga hingga hari
bertanding dimulai.
Kata Kunci: Kondisi fisik, daya tahan, fleksibilitas, kekuatan, futsal.
Abstract
Physical condition is a physical component that is crucial almost in every sport. Futsal is a sport
similar to football, and it aims to make goals to achieve victory. This research discusses the physical condition
issue of futsal athletes in Lumajang. The objective of this research is to identify male futsal athletes’ physical
condition in Lumajang for Porprov VII preparation of the year 2022, that covers Power Stand, Power Stand
Muscle, Flexibility, and Strength. The type of study used in this research is quantitative research with a
descriptive approach, with the number of the subjects being 12 players. The method used in this research is the
evaluative method. The data used here is secondary data which was obtained from the KONI institution in
Lumajang. This study resulted that the physical condition of Porprov Lumajang futsal athletes has the average
Freshness Physical flat of 11,03/minute with the adequate category. The average Power Stand Muscle is 22,75
for Push Up which stands for the adequate category, while the average of Sit Up is 49.41 that stands for the
excellent category. The average Flexibility is 39,33 that includes in the excellent category as well. The average
Muscle Strength for the back muscle is 99,75 which stands for the adequate category, and the average for legs
muscle is 97 that including in deficient category. Based on the results, the data for the physical condition of
Porprov Lumajang futsal athletes shows that their physical condition in general needs an upgrade, particularly
in Power Stand and Strength Muscle aspects, and it is important as well for the team trainers to regularly
monitor the players’ physical activities to keep them physically well until the competition day started.
Keywords: Physical condition, durability, flexibility, strength, futsal.