Survei kebugaran jasmani siswa kelas 7 SMPN 1 Soko

PHYSICAL FITNESS SURVEY OF SEVENTH GRADE STUDENTS OF SMPN 1 SOKO

Kebugaran jasmani termasuk faktor yang penting dimiliki oleh setiap individu. Kebugaran jasmani merupakan kondisi dimana individu mampu melakukan aktivitas fisik atau aktivitas rutin tanpa mengalami kelelahan secara berlebih di dalam tubuh kita dan masih mampu untuk melakukan aktivitas lainnya. Tujuan penelitian ini adalah untuk mendeskripsikan tingkat kebugaran jasmani siswa/i SMPN 1 Soko-Tuban. Studi ini berjenis penelitian pendekatan deskriptif kuantitatif yang menggunakan metode cluster random sampling. Deskriptif data diperoleh dari hasil Tes Kesegaran Jasmani Indonesia (TKJI). Instrumen pada penelitian ini menggunakan instrumen TKJI usia 13 - 15 Tahun yang mencakup beberapa tahapan test yaitu lari 1000 meter (Laki - Laki) 800 meter (Perempuan), sprint 50 meter, vertical jump, pull up, dan sit up. Penelitian ini dilaksanakan di SMPN 1 Soko-Tuban pada tanggal 4 Januari sampai 4 Februari 2022. Populasinya berjumlah 288 siswa, Adapun sampelnya sejumlah 91 siswa, yang terdiri dari 3 kelas yakni kelas 7C, 7F, 7H dimana terdiri dari 49 laki-laki dan 42 perempuan. Data dianalisis menggunakan teknik analisis deskriptif statistik dengan bantuan program SPSS (Statistical Package for the Social Sciences). Hasil menunjukkan; 1) Tingkat kebugaran jasmani laki-laki dominan dalam kategori kurang ada 36 siswa, kategori kurang sekali ada 6 siswa, dan kategori sedang ada 7 siswa. 2) Tingkat kebugaran jasmani perempuan dominan dalam kategori kurang sekali terdapat 30 siswi dan kategori kurang terdapat 12 siswi. Kesimpulan dalam penelitian ini yaitu kebugaran jasmani siswa laki-laki maupun perempuan di SMPN 1 Soko-Tuban dominan dalam kategori kurang.

Physical fitness is an essential factor for every individual. Physical fitness is a condition where individuals can carry out physical activities or daily activities without experiencing excessive fatigue in their bodies and can still carry out other activities. This study aimed to describe students level of physical fitness at SMPN 1 Soko-Tuban. This research uses a quantitative descriptive approach with a cluster random sampling method. This study used the TKJI instrument aged 13 - 15 years, consisting of several test stages: the 1000-meter run (Male), 800 meters (Female), 50-meter sprint, vertical jump, pull up, and sit up. This research was conducted at SMPN 1 Soko-Tuban from January 4 to February 4, 2022. The population was 288 students, and the sample in this study was 91 students, consisting of 3 classes, namely grades 7C, 7F, and 7H, which consisted of 49 boys. And 42 women. The data were analyzed using descriptive statistical analysis techniques with the help of the SPSS (Statistical Package for the Social Sciences) program. The results of this study are; 1) The dominant male physical fitness level is in the poor category, with as many as 36 students, while the inferior category is 6 students, and the moderate category is 7 students. 2) Women's level of physical fitness is dominant in the inferior category, namely as many as 30 students and in the less category, as many as 12 students. This study concludes that the physical fitness of male and female students at SMPN 1 Soko-Tuban is dominant in the poor category