SURVEI TINGKAT KEBUGARAN JASMANI SISWA KELAS XI SMA NEGERI 1 JETIS

A SURVEY ON THE LEVEL OF PHYSICAL FITNESS OF CLASS XI STUDENTS OF SMA NEGERI 1 JETIS

Abstrak

Kebugaran jasmani adalah unsur terpenting dalam menjalankan kegiatan fisik, dengan mempunyai kualitas tubuh yang bugar maka siswa dapat menjalankan kegiatan fisik dengan baik. Apabila siswa tidak memperhatikan dan menjaga kebugaran jasmani maka tingkat kebugaran jasmaninya akan menurun atau bernilai lebih rendah. Dari observasi awal di sekolah terdapat permasalahan pada kebugaran jasmani siswa, hal ini dapat dilihat dari kegiatan siswa yang beragam, ada yang lebih banyak duduk ada juga yang beraktivitas olahraga. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui tingkat kebugaran jasmani menurut aktivitas yang dilakukan siswa di sekolah. Metode penelitian yang digunakan yaitu deskriptif kuantitatif. Populasi penelitian meliputi semua siswa kelas XI SMA Negeri 1 Jetis yang berjumlah 53 siswa (16 putra dan 37 putri). Sampel yang digunakan yaitu teknik simple random sampling terdiri dari 26 siswa (8 putra dan 18 putri). Penelitian ini menggunakan instrumen tes kebugaran jasmani Indonesia (TKJI) dengan katagori umur 16 hingga 19 tahun, instrumen tersebut digunakan sebagai alat untuk mengumpulkan data. Hasil analisis data dan temuan di lapangan yang didapatkan menunjukkan siswa putra sebagian besar mendapatkan klasifikasi kebugaran jasmani Kurang (K) dengan persentase 46% dan siswa putri sebagian besar mendapatkan klasifikasi kebugaran jasmani Kurang Sekali (KS). Hasil penelitian yang diperoleh siswa kelas XI SMA Negeri 1 Jetis tersebut menunjukkan bahwa tingkat kebugaran jasmani siswa masih tergolong rendah. Maka dari itu perlu adanya perhatian khusus dari guru PJOK kepada siswa guna untuk menunjang peningkatan kebugaran jasmani. Diharapkan dari hasil penelitian ini kedepannya dapat bermanfaat serta bisa digunakan sebagai bahan acuan sekolah untuk lebih memperhatikan kondisi kebugaran jasmani siswa.

Kata Kunci: survei; kebugaran jasmani; siswa

Abstract

Physical fitness is the most important element in carrying out physical activities, by having a fit body quality, students will be able to carry out physical activities properly. If students do not pay attention to and maintain physical fitness the level of physical fitness will decrease or have a lower value. From initial observations at the school there were problems with the physical fitness of students, this can be seen from the various student activities, some of them sat more while others did sports activities. The study aims to determine the level of physical fitness according to the activities carried out by students at school. The method used in this research is descriptive quantitative. The population were all grade XI students of SMA Negeri 1 Jetis, totaling 53 students (16 boys and 37 girls). The sample used is simple random technique sampling consists of 26 students (8 boys and 18 girls). This study uses the indonesian physical fitness test instrument (TKJI) with the age category 16 to 19 years, the instrument is used as a tool collect data. The results of the analysis of the data obtained and the findings in the field show that most of the male students get the classification of Physical Fitness Less (K) with a percentage of 46% and the majority of female students get the classification of Physical Fitness Very Less (KS). The research results obtained by class XI students of SMA Negeri 1 Jetis show that the level of physical fitness of students is still relatively low. Therefore, there is a need for special attention from PJOK teachers to students in order to support a better level of physical fitness of students. It is hoped that the results of this research will be useful in the future and can be used school reference material to pay more attention to students physical fitness conditions.

Keywords: survey; physical fitness; students