TINGKAT KEBUGARAN CALON ANGGOTA HIMPUNAN MAHASISWA PENCINTA ALAM UNIVERSITAS NEGERI SURABAYA DALAM PERSIAPAN PENDAKIAN “RED SCARF 3.000 MDPL”

FITNESS LEVEL OF CANDIDATE MEMBERS OF THE NATURE LOVER STUDENTS ASSOCIATION OF STATE UNIVERSITY OF SURABAYA IN PREPARATION OF THE "RED SCARF 3,000 MASL" HIKING

Himapala Unesa merupakan organisasi yang bergerak di bidang Outdoor Sport, Konservasi dan Sosial. Himapala Unesa memiliki 5 divisi, yaitu Gunung Hutan, Panjat Tebing, Susur Gua, Olahraga Arus Deras dan Selam. Himapala sangat aktif dalam berkegiatan seperti Ekspedisi Outdoor sport, Pengabdian Masyarakat, dan Aktivis Konservasi (Penghijauan dan Pelestarian Ekosistem Terumbu Karang). Syarat akhir untuk menjadi Anggota adalah melaksanakan Pendakian ”Red Scarf 3.000 MDPL”.  Himapala Unesa saat ini menerapkan latihan kardiovaskular secara virtual dikarenakan tidak bisa menerapkan latihan sirkuit yang biasanya dilakukan untuk mempersiapkan Pendakian “Red Scarf” bagi Calon Anggota. Namun latihan secara virtual memiliki kekurangan tersendiri, yaitu kurang terpantaunya latihan tersebut bila dibandingkan latihan secara luring di kampus. Tujuan dalam penelitian ini adalah untuk mengetahui Tingkat Kebugaran Calon Anggota Himapala Unesa. Penelitian ini merupakan penelitian deskriptif dengan menggunakan metode survey deskriptif. Sampel penelitian ini sebanyak 12 orang yang dimana sampel melakukan tes lari 2,4 km. Hasil penelitian menunjukkan bahwa Calon Anggota Himapala memiliki klasifikasi “Bagus” frekuensi = 1 (8,33%), “Cukup” frekuensi = 7 (58,33%), “Sedang” frekuensi = 4 (33,33%). Dapat disimpulkan dari hasil penelitian bahwa Tingkat Kebugaran Calon Anggota Himpunan Mahasiswa Pencinta Alam Universitas Negeri Surabaya ialah “Cukup” untuk Persiapan Pendakian “Red Scarf 3.000 MDPL”.

Himapala Unesa is an organization engaged in Outdoor Sport, Conservations, and Social Affairs. Himapala Unesa has 5 divisions, namely Mountain Forest, Rock Climbing, Cave Walking, Fast Stream Sport and Diving. Himapala Unesa is highly active in activities such as Outdoor Sports Expeditions, Community Service, and Conservation Activists (Greening and Preserving Coral Reef Ecosystems). The final requirement to become a member is to climb the “Red Scarf 3,000 MASL”.  Himapala Unesa   is currently implementing cardiovascular training virtually due to obstacle of applying the circuit training that used to do to prepare the “Red Scarf” climbing for candidate member. On the other hand, virtual training has a weakness such as less monitored when compared with direct training. The purpose of this research is to find out the fitness level of Himapala Unesa Candidate Member. This research is a descriptive research by using descriptive survey method. The research sample is 12 people, each sample did run test 2.4 km. the result of the research indicates that the candidate member of Himapala Unesa have several classifications such as “Good” frequency = 1 (8.33%), “Enough” frequency = 7 (58.33%), “Moderate” frequency = 4 (33.33%). In conclusion, fitness level of Himpunan Mahasiswa Pecinta Alam Universitas Negeri Surabaya Candidate Member is “Enough” for the “Red Scarf 3.000 MASL” Climbing Preparation.