STANDARISASI VO2MAX ATLET SEPAKBOLA PON JATIM 2021

VO2MAX STANDARDIZATION OF FOOTBALL ATHLETES PON JATIM 2021

ABSTRAK

Kondisi fisik yang bugar sangat diperlukan dalam olahraga sepakbola, mengetahui sepakbola adalah salah satu cabang olahraga yang dinamis. Pemain sepakbola dituntut berlari selama pertandingan berjalan untuk mengejar, menggiring bola, mengoper bola dari lawan, bergerak cepat ke segala arah, menggerakkan kaki, tangan dan sundulan akurat, melompat akurat. Sebagaimana mestinya VO2Max yang baik wajib dimiliki atlet sepakbola karena harus berlari dalam lapangan yang cukup besar dan durasi pertandingan yang berlangsung selama 2x45 menit bahkan bisa lebih. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui standart Volume Oksigen Maksimal (VO2Max) atlet sepakbola PON Jatim 2021 menjelang multievent terbesar nasional yaitu PON Papua 2021. VO2Max adalah faktor yang mempengaruhi pencapaian prestasi olahraga, salah satunya adalah cabang olahraga sepakbola. Metode deskriptif kuantitatif diterapkan dalam penelitian ini dengan data skunder yang diambil dari KONI Jawa Timur, secara total persentase dari 21 atlet yang diukur VO2max nya dengan metode  Bleep tes, rata-rata daya VO2max nya adalah 55.686, mean 55,7, modus 55,4, standar deviasi 2,725 dan daya Vo2max tertinggi 59,3. terendah 48,7. Kesimpulannya sandart VO2Max atlet PON Jatim cukup baik meskipun dari keseluruhan atlet masih ada yang belum memenuhi target standart VO2Max sesuai dengan yang ditentukan sebagai pedoman dan landasan oleh pelatih Fisik sepak bola PON Jatim 2021, dan dapat dievaluasi dari hasil tes yang didapat masih ada 19% atlet yang tidak memenuhi target meskipun bila diambil rata-rata hasilnya tidak jauh berbeda dengan target yang  telah ditentukan.

Kata Kunci: Standarisasi, VO2Max

ABSTRACK

A fit physical condition is needed in soccer, knowing football is a dynamic sport. game players run during the game running to catch up, dribbling, passing the ball from the opponent, moving quickly in all directions, moving their feet, hands and accurate headers, using accurate. As it is ruled, a good VO2Max must be owned by football athletes since they have to run in a fairly large field with the match duration is 2x45 minutes or even more. This study aims to determine the standard of Maximum Oxygen Volume (VO2Max) from the 2021 East Java PON athletes' bodies ahead of the largest national multievent, namely PON Papua 2021. VO2Max is a factor that affects the sports performance which includes football term. Quantitative descriptive method was applied in this study by using secondary data taken from KONI East. In the total of percentages from 21 athletes whose VO2max being measured by Bleep test method, the average VO2max power was 55,686, the mean was 55.7,the mode was 55.4 , the standard deviation was 2.725 and the highest power Vo2max was 59.3, while the lowest was 48.7. In conclusion, the VO2Max standards of East Java PON athletes are mostly quite good, although there are still those who have not met the target of VO2Max standard  following the guideline which has determined by the football couch of 2021 East Java PON, and it can be evaluated from the test results that there are still 19% athletes who were not met the target even the average indicates the gap are not actually far enough to the standard target PON 2021

Keywords: Standardization, VO2Max, PON 2021