PENGARUH PEMANASAN STATIS DAN DINAMIS TERHADAP MOTIVASI BELAJAR PJOK SISWA KELAS X SMK

THE EFFECT OF STATIC AND DYNAMIC WARM-UP ON STUDENTS' MOTIVATION TO LEARN PHYSICAL SCIENCES IN GRADE X VOCATIONAL HIGH SCHOOL

Motivasi belajar merupakan faktor penting dalam keberhasilan pembelajaran Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan (PJOK). Namun, kegiatan pemanasan yang monoton sering membuat siswa kurang antusias sejak awal pembelajaran. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh pemanasan statis dan pemanasan dinamis berbasis permainan tradisional terhadap motivasi belajar siswa kelas X SMKN 1 Magetan. Penelitian ini menggunakan pendekatan kuantitatif dengan desain quasi experiment. Sampel penelitian terdiri atas dua kelompok, yaitu kelompok pemanasan statis dan kelompok pemanasan dinamis, masing-masing berjumlah 36 siswa. Teknik pengumpulan data menggunakan angket motivasi belajar yang diberikan sebelum dan sesudah perlakuan. Analisis data dilakukan melalui uji statistik deskriptif, uji normalitas Shapiro-Wilk, uji Wilcoxon, uji Mann-Whitney, N-Gain, dan persentase peningkatan. Hasil penelitian menunjukkan bahwa kedua kelompok mengalami peningkatan motivasi belajar secara signifikan. Kelompok pemanasan statis memperoleh nilai signifikansi 0,021, sedangkan kelompok pemanasan dinamis memperoleh nilai signifikansi <0,001. Hasil uji Mann-Whitney pada posttest menunjukkan nilai signifikansi 0,030, sehingga terdapat perbedaan signifikan antara kedua kelompok. Persentase peningkatan pada kelompok pemanasan dinamis sebesar 5,88%, lebih tinggi dibandingkan kelompok statis sebesar 3,03%. Dengan demikian, pemanasan dinamis berbasis permainan tradisional lebih efektif dalam meningkatkan motivasi belajar siswa pada pembelajaran PJOK.

Learning motivation is an important factor in the success of Physical Education, Sports, and Health (PJOK) learning. However, monotonous warm-up activities often make students less enthusiastic from the beginning of the lesson. This study aims to determine the effect of static warm-ups and dynamic warm-ups based on traditional games on the learning motivation of class X students of SMKN 1 Magetan. This study used a quantitative approach with a quasi-experimental design. The research sample consisted of two groups, namely the static warm-up group and the dynamic warm-up group, each consisting of 36 students. The data collection technique used a learning motivation questionnaire given before and after the treatment. Data analysis was carried out through descriptive statistical tests, the Shapiro-Wilk normality test, the Wilcoxon test, the Mann-Whitney test, the N-Gain test, and the percentage increase. The results showed that both groups experienced a significant increase in learning motivation. The static warm-up group obtained a significance value of 0.021, while the dynamic warm-up group obtained a significance value <0.001. The results of the Mann-Whitney test on the posttest showed a significance value of 0.030, so there was a significant difference between the two groups. The percentage increase in the dynamic warm-up group was 5.88%, higher than the static group (3.03%). Thus, the traditional game-based dynamic warm-up was more effective in increasing student learning motivation in physical education (PJOK) lessons.