IDENTIFIKASI TINGKAT KEBUGARAN JASMANI ANGGOTA KLUB BASKET BROTHERS DI MASA PANDEMI

Identification of the Body Fitness Level of the Brothers Basketball Club Members in a Pandemic Time

Kebugaran jasmani adalah kemampuan tubuh untuk melakukan aktivitas tanpa mengalami kelelahan yang berlebih. Semakin tinggi kebugaran jasmani seseorang maka semakin baik pula kinerja fisiknya. Hal ini tentunya harus dilakukan secara rutin melalui berbagai  latihan dan aktivitas olahraga. Terlebih saat situasi pandemi yang menyebabkan aktivitas berkurang. Padahal, aktivitas olahraga seperti basket bisa menjadi salah satu cara untuk menjaga daya tahan tubuh tetap tinggi dan menjaga kebugaran jasmani. Olahraga bola basket melibatkan ketangkasan, lari, daya tahan, dan unsur-unsur lain yang diperlukan untuk kebugaran jasmani yang baik. Tujuan penelitian ini adalah untuk mengetahui tingkat kebugaran jasmani anggota klub basket Brothers.Metode penelitian ini menggunakan penelitian kuantitatif deskriptif. Subyek penelitian ini adalah anggota yang aktif mengikuti kegiatan klub basket Brothers.Instrumen yang digunakan untuk pengumpulan data adalah Tes Cooper (lari 12 menit).Hasil penelitian ini menemukan bahwa terdapat kurang dari 6 orang dengan presentase 37,5% dan kurang dari 10 orang dengan presentase 62,5%.Hasil tersebut menunjukkan bahwa pada masa pandemi ini kebugaran jasmani para anggota klub basket brothers masih tergolong kurang dan kurang sekali.

Kata Kunci: Tingkat kebugaran jasmani, Pandemi, dan Basket

Physical fitness is the ability of the body to perform activity without experiencing excessive fatigue. The higher a person's physical fitness, the better his physical performance. It must be done on a regular basis through various exercises and sports activities. Especially when the pandemic situation is causing less activity. In fact, sports activities like basketball can be one way to keep your endurance high and maintain physical fitness. Basketball sports involve agility, running, endurance, and other elements necessary for good physical fitness. The purpose of this research is to find out the physical fitness level of the members of the Brothers basketball club.This research method uses descriptive quantitative research. The subject of this study was a member who was active in the activities of the Brothers basketball club.The instrument used for data collection is the Cooper test. (lari 12 menit).The results of this study found that there are less than 6 people with a presentation of 37.5% and less than 10 people with the presentation of 62.5%.The results show that at this time of the pandemic the physical fitness of the members of the basketball club brothers still belongs to less and less.

Keywords: Physical Fitness Level, Pandemic, and Basketball