Profiling Nordic Hamstring Pada Atlet Handball Kota Surabaya

Nordic  Hamstring Profiling in Handball Athletes in Surabaya City

Di Indonesia, handball merupakan olahraga kompetitif yang sangat populer saat ini. Olahraga handball dikategorikan sebagai olahraga yang memiliki risiko cedera yang tinggi dan permainannya memerlukan kombinasi kecepatan, kekuatan, daya tahan, ketangkasan, dan persiapan mental, serta ditandai dengan aktivitas intensitas tinggi dan kontak fisik antar atlet. Faktor risiko cedera yang terjadi pada atlet handball ini dikarenakan kekuatan otot yang rendah, teknik yang salah, kurangnya fleksibilitas, dan rehabilitasi cedera yang tidak memadai. Risiko cedera yang tinggi terjadi pada ekstremitas bawah dan untuk menghindar dari cedera ekstremitas bawah maka kekuatan otot hamstring merupakan salah satu komponen penting dari kemampuan fungsional yang memberikan kontribusi yang besar terhadap kinerja gerak ekstremitas bawah, otot hamstring berperan penting dalam kestabilan sendi lutut, yang secara tidak langsung mempengaruhi kualitas kelincahan gerak seperti akselerasi, deselerasi, perubahan arah, dan pemotongan. Pencegahan cedera pada atlet handball penting dilakukan untuk meminimalisir terjadinya cedera. Penelitian ini menggunakan penelitian deskriptif dengan metode kuantitatif, pemilihan subjek dipilih berdasarkan kriteria inklusi dan eksklusi. Hasil penelitian ini mengungkapkan bahwa atlet handball yang mempunyai imbalance dengan kategori kurang (3 atlet), buruk (4 atlet) dan baik (7 atlet). Sehingga penelitian ini menunjukkan bahwa imbalance atlet handball kota Surabaya memiliki kekuatan otot hamstring yang berbeda-beda.

In Indonesia, handball is a competitive sport that is very popular today. Handball is categorized as a sport that has a high risk of injury and the game requires a combination of speed, strength, endurance, agility, and mental preparation, and is characterized by high-intensity activity and physical contact between athletes. The risk factors for injury that occur in handball athletes are low muscle strength, incorrect technique, lack of flexibility, and inadequate injury rehabilitation. A high risk of injury occurs in the lower extremities and to avoid lower extremity injuries, hamstring muscle strength is an important component of functional ability which makes a major contribution to the performance of lower extremity movements. The hamstring muscles play an important role in the stability of the knee joint, which indirectly directly affects the quality of movement agility such as acceleration, deceleration, change of direction, and cutting. Injury prevention in handball athletes is important to minimize the occurrence of injuries. This research uses descriptive research with quantitative methods, subject selection is selected based on inclusion and exclusion criteria. The results of this study revealed that handball athletes who had imbalances were categorized as poor (3 athletes), poor (4 athletes), and good (7 athletes). So this research shows that imbalance handball athletes in the city of Surabaya have different hamstring muscle strengths.