Komposisi Tubuh, Power Lompatan, dan Tinggi Lompatan Atlet Taekwondo Jawa Timur

Body composition, Jump Power, and Jump Height of East Java Taekwondo Athletes

Taekwondo terkenal dengan tendangannya yang cepat dan gerakan kaki yang dinamis. Cabang olahraga taekwondo ini dominan menggunakan teknik tendangan sehingga diperlukan daya ledak otot tungkai yang baik demi mencapai performa optimal. Dalam taekwondo, indikasi spesifik kekuatan tungkai berasal dari penilaian aktivitas lompat dan lari cepat yang diperlukan untuk menghasilkan tendangan kuat dan penampilan Countermovement Jump (CMJ) telah digunakan untuk mengevaluasi kekuatan tungkai. Kekuatan tungkai menjadi faktor penting dalam pelaksanaan teknik yang tepat saat menendang atau melakukan gerak tungkai. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui bagaimana komposisi tubuh, power lompatan, dan tinggi lompatan atlet taekwondo Jawa Timur dan apakah terdapat hubungan antara komposisi tubuh dengan power lompatan atlet Taekwondo Jawa Timur. Partisipan penelitian ini yaitu 51 atlet taekwondo Jawa Timur, yang terdiri atas 27 atlet putra dan 24 atlet putri. Data dalam penelitian ini diperoleh dari pengukuran komposisi tubuh menggunakan Bioelectrical Impedance Analysis (BIA) dan tes Countermovement Jump (CMJ) untuk mengukur power lompatan dan tinggi lompatan atlet taekwondo. Hasil dari penelitian menjelaskan komposisi tubuh atlet taekwondo, serta hubungan dari komposisi tubuh dengan power lompatan dan tinggi lompatan atlet taekwondo. Terdapat adanya hubungan antara berat badan, tinggi badan, Fat Free Mass (FFM), Skeletal Muscular Muscle (SMM), dan Percent Body Fat (PBF) dengan Power Lompatan dan Tinggi Lompatan dengan nilai p-value < 0,001.

Kata Kunci : Atlet Taekwondo, Komposisi Tubuh, Kekuatan Otot Tungkai, Power Lompatan, dan Tinggi Lompatan

Taekwondo is famous for its fast kicks and dynamic footwork. This branch of taekwondo sports predominantly uses kicking techniques, so good leg muscle explosive power is needed to achieve optimal performance. In taekwondo, specific indications of leg strength come from assessing the jumping and sprinting activities required to produce powerful kicks and Countermovement Jump (CMJ) performances have been used to evaluate leg strength. Leg strength is an important factor in implementing proper technique when kicking or doing footwork. This study aims to determine the body composition, jumping power and jumping height of East Java Taekwondo athletes and whether there is a relationship between body composition and jumping power of East Java Taekwondo athletes. The participants in this research were 51 East Java taekwondo athletes, consisting of 27 male athletes and 24 female athletes. The data in this study was obtained from measuring body composition using Bioelectrical Impedance Analysis (BIA) and the Countermovement Jump (CMJ) test to measure jumping power and jumping height of taekwondo athletes. The results of the research explain the body composition of taekwondo athletes, as well as the relationship between body composition and jumping power and jumping height of taekwondo athletes. There is a relationship between body weight, height, Fat Free Mass (FFM), Skeletal Muscular Muscle (SMM), and Percent Body Fat (PBF) with Jump Power and Jump Height with a p-value < 0.001.

Keywords: Taekwondo Athlete, Body Composition, Leg Muscle Strength, Jump Power, and Jump Height