PENGARUH LATIHAN AGILITY LADDER DRILL TERHADAP KELINCAHAN TENDANGAN SABIT PENCAK SILAT PAGAR NUSA SURABAYA PADA ATLET USIA REMAJA

THE INFLUENCE OF AGILITY LADDER DRILL TRAINING AGAINTS AGILITY OF PENCAK SILAT SICKLE KICK IN PAGAR NUSA SURABAYA TEENAGER ATHLETES

Tendangan sabit merupakan salah satu teknik tendangan yang tidak mudah dilakukan oleh seorang pesilat, teknik melakukan tendangan ini lebih sulit dibandingkan tendangan lurus dan tendangan samping. Dibutuhkan kelenturan dan kecepatan dalam melakukan tendangan sabit, serta diperlukan latihan yang sesuai untuk dapat meningkatkan kelenturan dan kecepatan yang merupakan pembentuk unsur kelincahan. Tujuan penelitian ini adalah guna mengetahui adakah pengaruh latihan agility ladder drill terhadap kelincahan tendangan sabit pencak silat Pagar Nusa Surabaya pada atlet usia remaja. Penulis memakai metode penelitian kuantitatif dalam pelaksanaan penelitian, dengan dibantu penggunaan software SPSS for windows versi 26. Hasil penelitian dapat dijabarkan sebagai berikut; hasil dari pretest diperoleh nilai rata-rata 22.7, simpangan baku 3.129, modus 25, variansi 9.789, nilai minimum 27 dan nilai maksimum 18. Sedangkan untuk hasil dari posttest diperoleh nilai rata-rata 20.5, simpangan baku 3.598, modus 22, variansi 12.944, nilai minimum 26 dan nilai maksimum 14. Sedangkan untuk pretest diperoleh nilai sebesar 0.200 dan posttest sebesar 0.200, kedua nilai tersebut lebih besar dari nilai 0,05 maka kedua data dinyatakan normal. Kemudian untuk hasil uji t dari pretest dan posttest diperoleh nilai signifikansi (2-tailed) sebesar 0.01, nilai tersebut lebih kecil dari 0.05 yang berarti bahwa terdapat peningkatan yang signifikan dari hasil latihan agility ladder drill terhadap kelincahan tendangan sabit pencak silat Pagar Nusa Surabaya pada atlet usia remaja.

Kata Kunci: agility ladder drill, tendangan sabit, pencak silat, atlet usia remaja.

Sickle kick is one of kick technique that not easy to do by a silat fighter, technique of this kick is more difficult than straight kick and side kick. It needs more flexibility and speed to do the sickle kick, and also need a suitable training that can improve flexibility and speed which are formers of agility. The purpose of this research is to know is there any influence of agility ladder drill training to the agility of sickle kick of pencak silat Pagar Nusa Surabaya in teenager athletes. Researcher uses quantitative research methods to do this research, and also uses software SPSS for windows ver 26. This is result of the research; the result of pretest obtained that mean is 22.7, standard deviation 3.129, mode 25, varians 9.789, minimum score 27 and maximum score 18. Meanwhile for the posttest result obtained mean is 20.5, standard deviation 3.598, mode 22, varians 12.944, minimum score 26 and maximum score 14. pretest obtained score 0.200 and posttest had 0.200, both of the scores are bigger than sig (2 tailed) 0.05, so both of score are stated normal. And for the last test, researcher uses t test for the pretest and posttest result, the result obtained signification (2-tailed) amounting to 0.01. That score is smaller than 0.05, and that means there is n significant increase for the result of traning agility ladder drill to agility of sickle kick of pencak silat Pagar Nusa Surabaya in teenager athletes.

Keyword: agility ladder drill, sickle kick, pencak silat, teenager athletes.