EVALUASI TINGKAT KEBUGARAN ANAK KELAS VI DI SD NEGERI GEDONGOMBO 3 TUBAN

EVALUATION OF CLASS VI CHILDREN'S FITNESS LEVELS AT STATE PRIMARY SCHOOL GEDONGOMBO 3 TUBAN

Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui berapa rata-rata
tingkat presentase kebugaran jasmani anak kelas VI setelah dilakukan
tes menggunakan MFT. Hasil penelitian ini kemudian di deskripsikan
menggunakan tabel. Metode penelitian ini menggunakan metode
penelitian kuantitatif deskriptif. data dikumpulkan melalui observasi,
tes dan dokumentasi. Metode tes digunakan untuk mengambil data
tes kebugaran dengan menggunakan jenis MFT hal ini dilakukan
untuk mendapatkan data kuantitatif mengenai Evaluasi Tingkat
Kebugaran Jasmani SD Gedongombo 3 Tuban. Dokumentasi dalam
penelitian ini adalah untuk mendukung hasil dari data kunatitatif
mengenai Evaluasi Tes Kebugaran Jasmani SD Gedongombo 3 Tuban
yang telah didapatkan. Hasil dari penelitian ini adalah sebanyak
45,16% siswa yang memiliki kebugaran jasmani ditingkat cukup. Hal
ini membuktikan bahwa tingkat kebugaran jasamani yang dimiliki
oleh siswa SD Gedongombo 3 Tuban adalah kurang bagus. Hal ini
bisa jadi disebabkan oleh pola hidup yang kurang sehat dari siswa SD
Gedongombo 3 Tuban, dan juga kurang nya kegiatan olahraga yang
dilakukan diluar sekolah sehingga mempengaruhi tingkat kebugaran
jasmani pada siswa SD Gedongombo 3 Tuban.

Kata kunci : Evaluasi, MFT, Vo2max, Pola Hidup Sehat

This study aims to find out the average percentage level of
physical fitness for class VI children after being tested using the MFT.
The results of this research are then described using tables. This research
method uses descriptive quantitative research methods. data is collected
through observation, tests and documentation. The test method is used to
collect fitness test data using the MFT type. This is done to obtain
quantitative data regarding the Physical Fitness Level Evaluation of SD
Gedongombo 3 Tuban. The documentation in this research is to support
the results of the quantitative data regarding the Physical Fitness Test
Evaluation of SD Gedongombo 3 Tuban that has been obtained. The
results of this research were that 45.16% of students had sufficient
physical fitness. This proves that the level of physical fitness possessed
by students at SD Gedongombo 3 Tuban is not good. This could be caused
by the unhealthy lifestyle of Gedongombo 3 Tuban Elementary School
students, and also the lack of sports activities carried out outside of school,
which affects the physical fitness level of Gedongombo 3 Tuban
Elementary School students.

Keyword : Evaluation, MFT, Vo2max, Healthy lifestyles