PENGARUH ALAT BANTU MATRAS BIDANG MIRING TERHADAP HASIL PEMBELAJARAN ROL DEPAN DALAM MATERI SENAM LANTAI PADA SISWA SMA LABSCHOOL UNESA 1

THE EFFECT OF INCLINED MAT ON LEARNING OUTCOMES OF FORWARD ROLL IN FLOOR GYMNASTICS AMONG STUDENTS OF SMA LABSCHOOL UNESA 1

Penelitian ini bertujuan untuk menganalisis pengaruh alat bantu matras bidang miring terhadap hasil pembelajaran rol depan dalam materi senam lantai pada siswa SMA Labschoool Unesa 1. Penelitian ini menggunakan metode eksperimen dengan desain pretest dan posttest. Sampel terdiri dari 13 siswa perempuan pada kelas 10. Latihan rol menggunakan matras bidang miring diberikan selama 4 minggu dengan 3x pertemuan setiap minggunya yakni senin, rabu,dan jum’at, sehingga total 12 pertemuan. Penilaian kemampuan rol depan dilakukan sebelum dan sesudah treatment menggunakan kriteria penilaian rol depan yang sudah divalidasi oleh juri nasional.

              Hasil penelitian ini menunjukkan bahwa terdapat peningkatan yang signifikan dalam kemampuan rol depan para siswa setelah diberikan perlakuan. Nilai pretest berkisar 4,20 sedangkan nilai posttest berkisar 7,55 yang menunjukkan peningkatan kemampuan siswa pada saat melakukan rol depan setelah diberikan perlakuan.

Uji normalitas menggunakan Shapiro-Wilk menunjukkan diperoleh nilai signifikansi pada data pretest maupun posttest yang lebih besar dari 0,05. Dengan demikian, dapat disimpulkan bahwa kedua set data tersebut memenuhi asumsi distribusi normal. Uji hipotesis berdasarkan hasil analisis menggunakan uji paired samples t-test, diperoleh nilai signifikansi (Sig. 2-tailed) sebesar 0,000, yang berada di bawah taraf signifikansi yang telah ditetapkan sebesar 0,05.

 Kondisi ini menunjukkan bahwa hipotesis nol (H₀) ditolak dan hipotesis alternatif (H₁) diterima. Perbedaan ini mengindikasikan bahwa perlakuan yang diberikan, yaitu penggunaan matras bidang miring, mampu memberikan dampak positif terhadap peningkatan kemampuan siswa dalam melakukan rol depan.

Kesimpulannya, penggunaan matras bidang miring terbukti efektif dan signifikan dalam meningkatkan kemampuan rol depan siswa SMA Labschool Unesa 1, yang ditunjukkan dengan adanya peningkatan keterampilan setelah diberikan perlakuan serta hasil uji statistik yang mendukung penerimaan hipotesis alternatif. Dengan demikian, matras bidang miring dapat dijadikan metode pembelajaran yang tepat dalam meningkatkan keterampilan senam lantai.

Kata Kunci: Matras Bidang Miring, Rol Depan, Senam Lantai, Siswa SMA

This study aims to analyze the effect of using an inclined mat as a learning aid on forward roll performance in floor gymnastics among students of SMA Labschool Unesa 1. The research employed an experimental method with a pretest-posttest design. The sample consisted of 13 female students in the 10th grade. Forward roll training using the inclined mat was conducted over four weeks with three sessions per week (Monday, Wednesday, and Friday), totaling twelve sessions. The assessment of forward roll performance was carried out before and after the treatment using validated criteria evaluated by a national-level judge.

The results showed a significant improvement in the students’ forward roll ability after the treatment. The pretest scores were lower compared to the posttest scores, indicating an enhancement in the students’ performance after practicing with the inclined mat. The Shapiro-Wilk normality test indicated that both pretest and posttest data were normally distributed, as the significance values were greater than 0.05. Furthermore, the paired samples t-test analysis yielded a significance value (Sig. 2-tailed) of 0.000, which was below the 0.05 threshold.

This condition confirmed that the null hypothesis (H₀) was rejected and the alternative hypothesis (H₁) was accepted. These findings indicate that the use of the inclined mat had a positive and significant effect on improving students’ ability to perform the forward roll.

In conclusion, the use of the inclined mat proved to be effective and significant in enhancing forward roll skills among SMA Labschool Unesa 1 students. This improvement was evident through the increased performance after treatment and the statistical results supporting the acceptance of the alternative hypothesis. Therefore, the inclined mat can be recommended as an appropriate learning method to improve floor gymnastics skills.

Keywords: Inclined Mat, Forward Roll, Floor Gymnastics, High School Students