TINGKAT KEBUGARAN JASMANI SISWA SEKOLAH SEPAK BOLA SURYANAGA USIA 13-15 TAHUN KOTA SURABAYA

LEVEL OF PHYSICAL FITNESS OF SURYANAGA FOOTBALL SCHOOL STUDENTS AGED 13-15 YEARS OF SURABAYA CITY

Abstrak

Pemain sepak bola sangat membutuhkan kebugaran jasmani agar memiliki kondisi fisik yang prima dalam bermain sepak bola meskipun usia para pemain tersebut masih sangat dini. Hal ini diperlukan karena pemain sepak bola dituntut untuk mampu bermain bagus dan prima selama pertandingan berlangsung agar mampu meningkatkan prestasi dan memenangkan pertandingan. Namun sayangnya saat ini banyak pemain sepak bola yang memiliki kondisi fisik yang masih terbilang kurang. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui seberapa bugar kondisi tubuh para atlit SSB Suryanaga Kota Surabaya usia 13-15 tahun. Jenis penelitian yang digunakan dalam penelitian ini yakni penelitian deskriptif kuantitatif. Instrumen dalam penelitian ini menggunakan teknik pengumpulan data dengan melalui tes kebugaran jasmani Indonesia (TKJI) tahun 2010 untuk usia 13- 15 tahun untuk mengetahui tingkat kebugaran jasmani siswa. Populasi dalam penelitian in yakni seluruh siswa SSB Suryanaga Kota Surabaya yang memiliki rentang usia 13 tahun hingga 15 Tahun. Dari data yang ada jumlah siswa aktif yang usianya 13-15 tahun sebanyak 10 orang. Sehingga jumlah populasi penelitian ini yakni sebanyak 10 orang siswa SSB Suryanaga Kota Surabaya. Penelitian ini menggunakan teknik sampling jenuh karena jumlah populasi kurang dari 30 orang. Hasil penelitian ini menunjukkan bahwa dari tes yang diujikan dalam hal ini tes sit up termasuk dalam kategori baik sekali, hasil tes lari 50 meter termasuk dalam kategori baik, hasil tes lari 1000 meter termasuk dalam kategori sedang. Serta hasil tes vertical jump termasuk dalam kategori kurang. Sehingga secara keseluruhan hasil tes kebugaran jasmani siswa SSB Suryanaga Surabaya usia 13-15 tahun tergolong dalam kategori sedang.

Kata Kunci: kebugaran jasmani, sepak bola, aktivitas fisik.

Abstract

Football players really need physical fitness in order to have excellent physical condition in playing football even though the age of the players is still very early. This is necessary because football players are required to be able to play well and be excellent during the game in order to be able to improve achievements and win matches. But unfortunately today many football players who have a physical condition that is still fairly lacking. This study aims to determine how fit the body condition of the athletes SSB Suryanaga Surabaya city age 13-15 years. The type of research used in this study is quantitative descriptive research. Instruments in this study using data collection techniques through the Indonesian physical fitness test (TKJI) in 2010 for ages 13-15 years to determine the level of physical fitness of students. The population in this study were all students of SSB Suryanaga Surabaya who had an age range of 13 years to 15 years. From the existing data the number of active students aged 13-15 years as many as 10 people. So that the population of this study as many as 10 students SSB Suryanaga Surabaya. This study uses saturated sampling technique because the population is less than 30 people. The results of this study indicate that of the tests tested in this case the sit up test is included in the category of very good, the results of the 50 meter run test are included in the good category, the results of the 1000 meter run test are included in the medium category. As well as vertical jump test results fall into the category of less. So that the overall physical fitness test results of SSB Suryanaga Surabaya students aged 13-15 years are classified in the medium category.

Keywords: physical fitness, football, physical activity.