PENGARUH LITERASI FISIK TERHADAP KEBUGARAN JASMANI DI SMA NEGERI 1 SUKODADI

THE INFLUENCE OF PHYSICAL LITERACY ON PHYSICAL FITNESS AT SMA NEGERI 1 SUKODADI

Literasi fisik dan kebugaran jasmani peserta didik di SMA Negeri 1 Sukodadi bisa dibilang dalam kategori kurang karena bisa dilihat dari dalam melakukan ujian praktek olahraga yang menggunakan metode VO2MAX banyak peserta didik yang masih memiliki nilai atau level dibawah target yang ditentukan. Penelitian bertujuan untuk menguji pengaruh literasi fisik terhadap kebugaran jasmani peserta didik di SMA Negeri 1 Sukodadi. Penelitian menggunakan metode kuantitatif dengan pendekatan ex post facto. Populasi penelitian adalah seluruh peserta didik kelas XII SMA Negeri 1 Sukodadi, dengan jumlah sampel sebanyak 66 peserta didik yang dipilih melalui teknik random cluster sampling. Instrumen yang digunakan dalam pengumpulan data adalah angket literasi fisik Adolesce Physical Literacy Qiestionnaire (APLQ) dan tes Multi Stage Fitness Test (MFT) untuk mengukur kebugaran jasmani. Hasil penelitian membuktikan bahwa terdapat pengaruh yang signifikan antara literasi fisik terhadap kebugaran jasmani dengan nilai F sebesar 123,019 pada signifikansi 0,000 (p<0,01). Analisis regresi juga menunjukkan koefisien beta sebesar 0,811 dan R Square sebesar 0,658. Literasi fisik memberikan kontribusi sebesar 65,8% terhadap kebugaran jasmani peserta didik. Dengan demikian, dapat disimpulkan bahwa semakin tinggi tingkat literasi fisik peserta didik, maka semakin baik pula tingkat kebugaran jasmani yang dimilikinya. Penelitian ini merekomendasikan pentingnya peningkatan literasi fisik melalui kegiatan pembelajaran pendidikan jasmani yang terstruktur dan berkelanjutan di sekolah. 

Physical literacy and physical fitness of students at SMA Negeri 1 Sukodadi can be said to be in the low category because it can be seen from the practical sports exam using the VO2MAX method, many students still have scores or levels below the specified target. The study aims to test the effect of physical literacy on the physical fitness of students at SMA Negeri 1 Sukodadi. The study used a quantitative method with an ex post facto approach. The study population was all grade XII students of SMA Negeri 1 Sukodadi, with a sample size of 66 students selected through random cluster sampling techniques. The instruments used in data collection were the Adolescent Physical Literacy Questionnaire (APLQ) physical literacy questionnaire and the Multi Stage Fitness Test (MFT) to measure physical fitness. The results of the study proved that there was a significant effect between physical literacy and physical fitness with an F value of 123.019 at a significance of 0.000 (p <0.01). Regression analysis also showed a beta coefficient of 0.811 and an R Square of 0.658. Physical literacy contributes 65.8% to students' physical fitness. Thus, it can be concluded that the higher the level of physical literacy of students, the better the level of physical fitness they have. This study recommends the importance of increasing physical literacy through structured and sustainable physical education learning activities in schools.