Tingkat Kondisi Fisik Atlet Bolavoli Putri Usia Taruna Pada Klub Bolavoli Vini, Vidi, Vici Kota Blitar
Physical Condition Level Of Famele Youth Age Volleyball Athlete At Vini, Vidi, Vici Volleyball Club in Blitar City
Kondisi fisik di dunia olahraga sangat penting untuk menunjang keberhasilan atlet dalam kesehatan maupun meraih prestasi. Pada olahraga bolavoli kondisi fisik sangat diperlukan pelatih untuk membina seorang atlet. Pada umumnya, komponen kondisi fisik ada 10 macam tetapi yang menunjang dalam latihan bolavoli maka peneliti memilih 6 komponen kondisi fisik antara lain, daya tahan, kekuatan otot perut, kekuatan otot lengan, daya ledak, kelincahan, dan kelentukan.Tujuan penelitian ini adalah untuk mengetahui tentang tingkatan kondisi fisik atlet usia 14-17 tahun pada klub bolavoli putr Vini, Vidi, Vici Kota Blitar.Untuk penelitian ini akan dilakukan dengan cara metode penelitian survei. Penelitian ini akan dilakukan dengan cara penghitungan rata-rata dan standar deviasi setiap komponen lalu setelah melakukan setiap komponen akan dilakukan penghitungan lagi menggunakan T-Test. Kriteria pada penghitungan T-Test ini nantinya akan ada kategori yaitu sangat baik, baik, cukup, kurang, dan sangat kurang. Untuk daya tahan akan menggunakan tes lari 1 km, kekuatan otot menggunakan tes sit up, kekuatan otot lengan menggunakan tes push up, kecepatan menggunakan tes lari 60 meter, dan kelentukan menggunakan tes sit & reach. Dari penghitungan yang diperoleh maka tingkat kondisi fisik pada kelompok eksperimen sebesar 5.6% atlet memasuki kategori baik sekali, 22,2% atlet memasuki kategori baik, 50% atlet memasuki kategori cukup, 16,6% atlet memasuki kategori kurang, dan 5.6% memasuki kategori sangat kurang. Dari hasil penghitungan tersebut dapat disimpulkan bahwa kondisi fisik atlet dapat diterapkan secara signifikan karena ke-empat komponen kondisi fisik tersebut memang program yang dikembangkan khusus untuk pemain bolavoli putri.
Kata Kunci : Kondisi fisik, bolavoli taruna
Physical condition in the world of sport is very important to support the success of athlete in health and achievement. In volleyball, a physical condition is needed by a coach to develop an athlete. In general, there are 10 types of physical condition components, but the component supports volleyball training have 4 components of physical condition, among others, endurance, strength, speed, and flexibility. The purpose pf this study was to find out about the level of physical condition of athlete ages 14-17 years at the Vini, Vidi, Vidi women’s volleyball club in Blitar City. For this research will be conducted by means of survey research method. This research will be carried the average and standard deviation of each components, then after carrying out each components, another calculation will be carried out using the T-Test will later have categories, very good, good, enough, less, and very less for endurance will using a 1km run test, for strength will using sit up and push up test, for speed will using a run 60 meters test, and flexibility will using a sit and reach test. For the calculations obtained, the level of physical condition in the experimental group of 5,6% athlete entered in very good categories, 22,2% athletes entered in good categories, 50% athletes entered in enough categories, 16,6% athletes entered in less categories, and 5,6% athlete entered in very less categories. From the results of these calculations it can be concluded that the athlete's physical condition significantly because the four components of the physical condition are programs specifically developed for women's volleyball player.
Keyword: Physical Condition, Youth Age Volleyball