EVALUASI TINGKAT KEBUGARAN JASMANI SISWA DI SMK AL MUSTAWA TUBAN
EVALUATION OF STUDENTS PHYSICAL FITNESS LEVEL AT SMK AL MUSTAWA TUBAN
Evaluasi memberikan pemahaman bagaimana pentingnya tingkat kebugaran jasmani dalam menjalankan aktivitas setiap harinya yang dilakukan oleh siswa, karena dalam kegiatan pembelajaran siswa membutuhkan kondisi tubuh yang bugar sehingga tingkat kebugaran jasmani yang wajib dimiliki siswa akan berhubungan dengan beberapa hal seperti faktor kekuatan, kecepatan, keseimbangan, daya tahan, kelentukan, kelincahan serta faktor lainnya, yang bertujuan untuk siswa dapat menyelesaikan kegiatan atau pekerjaan dengan baik. Penelitian ini merupakan jenis penelitian deskriptif dengan menggunakan pendekatan kuantitatif. Tujuan penelitian ini untuk mengetahui tingkat kebugaran jasmani siswa SMK Al Mustawa Tuban. Subyek dalam penelitian ini adalah siswa kelas X SMK Al Mustawa Tuban dengan jumlah 71 siswa laki-laki. Teknik pengambilan data yang dilakukan menggunakan instrumen PACER Test. Hasil penelitian dari data yang didapatkan dan telah diolah menggunakan SPSS menunjukan hasil siswa yang mendapatkan kategori sangat rendah sebanyak 66 siswa dengan persentase (93%) dan siswa yang mendapatkan kategori rendah sebanyak 2 siswa dengan persentase (2,8%), sedangkan kategori cukup 1 siswa (1,4%), baik 1 siswa (1,4%) dan baik sekali 1 siswa (1,4%). Sehingga hasil pengumpulan data dan perhitungan data yang sudah diolah, maka dapat disimpulkan bahwa tingkat kebugaran jasmani siswa laki-laki kelas X SMK Al Mustawa Tuban termasuk kategori sangat rendah.
Evaluation provides an understanding of how important the level of physical fitness is in carrying out activities every day carried out by students, because in learning activities students need a fit body condition so that the level of physical fitness that students must have will be related to several things such as strength, speed, balance, endurance, flexibility, agility and other factors, which aim for students to be able to complete activities or work well. This research is a type of descriptive research using a quantitative approach. The purpose of this study was to determine the level of physical fitness of students of SMK Al Mustawa Tuban. The subjects in this study were grade X students of SMK Al Mustawa Tuban with a total of 71 male students. Data collection techniques carried out using the PACER Test instrument. The results of the study from the data obtained and processed using SPSS showed the results of students who got the very low category as many as 66 students with a percentage (93%) and students who got the low category as many as 2 students with a percentage (2.8%), while the category was enough 1 student (1.4%), good 1 student (1.4%) and very good 1 student (1.4%). So that the results of data collection and data calculations that have been processed, it can be concluded that the level of physical fitness of grade X male students of SMK Al Mustawa Tuban is included in the very low category.