Peneitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh dari mode latihan Agility Ladder Drill Icky shuffle dan Double Step terhadap kelincahan dan kecepatan atlet futsal putri Kuda Hitam Angel’s Tuban. Penelitian ini merupakan penelitian quasi eksperimen dengan pendekatan kuantitatif dan menggunakan desain penelitian Two Group Pretest and Posttest Design. Frekuensi latihan dilakukan sebanyak 18 pertemuan dengan rincian seminggu 3 kali, seama 6 minggu. Instrumen pada penelitian ini menggunakan Ilinois Agility Test dan Tes Sprint 20 meter. Pengujian normalitas menggunakan uji Shapiro-Wilk, pengujian homogenitas menggunakan Levene-Test, pengujian hipotesis menggunakan uji Paired Sample T-Test. Output temuan menggambarkan nilai sig icky shuffle terhadap kelincahan sejumlah 0,004 < 0,05 serta untuk kecepatan sejumlah 0,001 < 0,05. Sedangkan nilai sig double step terhadap kelincahan sebesar 0,004 < 0,05 dan untuk kecepatan sejumlah 0,001 < 0,05 yang artinya terdapat pengaruh yang signifikan metode latihan ladder drill icky shuffle dan double step terhadap kelincahan dan kecepatan. Kemudian hasil dari uji anova Test of Between-Subjects Effects nilai Fhitung sebesar 0,011 dengan nilai sig sebesar 0,917 > 0,05 yang artinya tidak ada perbedaan yang signifikan antara hasil latihan ladder drill icky shuffle dan double step terhadap kelincahan, sedangkan untuk kecepatan nilai Fhitung sebesar 6,538 dengan nilai sig sebesar 0,015 < 0,05 yang artinya terdapat perbedaan yang signifikan antara hasil latihan ladder drill icky shuffle dan double step terhadap kecepatan. Berdasarkan hasil deta bahwa yang paling berpengaruh terhadap kelincahan dan kecepatan yaitu latihan ladder drill icky shuffle.

This study aims to determine the effect of the Agility Ladder Drill Icky shuffle and Double Step training mode on the agility and speed of Kuda Hitam Ange's Tuban female futsal athletes. This research is a quasi- experimental study with a quantitative approach and uses a Two Group Pretest and Posttest Design research design. The frequency of training was carried out as many as 18 meetings with details a week 3 times, for 6 weeks. The instruments in this study used the Illinois Agility Test and the 20 meter Sprint Test. Normality testing using Shapiro-Wilk test, homogeneity testing using Levene-Test, hypothesis testing using Paired Sample T-Test test. The finding output illustrates the sig value of icky shuffle on agility of 0.004 < 0.05 and for speed of 0.001 < 0.05. While the sig value of double step on agility is 0.004 < 0.05 and for speed is 0.001 < 0.05 which means there is a significant effect of the ladder drill training method icky shuffle and double step on agility and speed. Then the results of the Test of Between-Subjects Effects anova test Fhitung value of 0.011 with a sig value of 0.917> 0.05 which means there is no significant difference between the results of ladder drill icky shuffle and double step training on agility, while for speed the Fhitung value is 6.538 with a sig value of 0.015 < 0.05 which means there is a significant difference between the results of ladder drill icky shuffle and double step training on speed. Based on the deta results that the most influential on agility and speed is the ladder drill icky shuffle exercise.