Hubungan Kebiasaan Olahraga dengan Kualitas Hidup Lansia di Puskesmas Menganti
Pola hidup seseorang memengaruhi kualitas hidup mereka, dan gangguan kesehatan tubuh meningkat seiring bertambahnya usia. Aktifitas fisik seperti contohnya olahraga juga dapat menjadi salah satu cara guna meningkatkan kualitas otot dan sendi, system kardiorespiratori, dan depresi, sehingga orang tua lebih mampu untuk melakukan kegiatan sehari-hari dan menikmati kualitas hidup yang semakin meningkat dan lebih baik. Penelitian ini bertujuan guna melihat adanya hubungan kebiasaan olahraga melalui kualitas hidup lansia dengan metode deskriptif kuantitatif dengan kriteria yang digunakan yaitu lansia yang tergolong pada lanjut usia berusia 59-72 tahun, yang masih bisa melakukan kegiatan sehari-hari. Kemudian lansia diberikan kuesioner IPAQ dan SF-36 untuk diisi, sampel dalam penelitian ini berjumlah 35 sampel lansia. Selanjutnya, hasil kuesioner dihitung dan dianalisis. Dari hasil analisa bivariate uji korelasi Chi Square di atas memperoleh nilai p 0,00- yang berarti p < 0,05 adanya korelasi yang signifikan antara aktivitas olahraga dengan kualitas hidup lansia di Puskesmas Menganti dengan nilai kekuatan hubungan sebesar 0,707 yang dapat diartikan bahwasanya terdapat tingkat korelasi yang kuat antara kebiasaan olahraga terhadap kualitas hidup lansia di Puskesmas Menganti.
Kata kunci: Kebiasaan Olahraga, Kualitas Hidup, Lansia
A person's lifestyle affects their quality of life, and health problems increase with age. Physical activity such as exercise can also be one way to improve the quality of muscles and joints, the cardiorespiratory system, and depression, so that older people are better able to carry out daily activities and enjoy an increased and better quality of life. This study aims to see the relationship of exercise habits through the quality of life of the elderly with a quantitative descriptive method with the criteria used, namely the elderly who are classified as elderly aged 59-72 years, who can still carry out daily activities. Then the elderly were given IPAQ and SF-36 questionnaires to fill out. Furthermore, the results of the questionnaire were calculated and analyzed. From the results of the bivariate analysis of the Chi Square correlation test above obtained a p value of 0.00- which means p < 0.05 there is a significant correlation between sports activities and the quality of life of the elderly at the Menganti Health Center with a relationship strength value of 0.620 which can be interpreted that there is a strong level of correlation between sports habits and the quality of life of the elderly at the Menganti Health Center.
Keywords: Sport Habits, Quality of Life, Elderly