Penerapan perilaku hidup bersih dan sehat (PHBS) terus digalakkan pada masa pandemi Covid-19. PHBS diharapkan mampu mencegah penularan Covid-19 melalui menjaga kebersihan dan kesehatan lingkungan. Selain itu, menjaga kebugaran tubuh dengan pola makan yang sehat dan bergizi serta berolahraga secara teratur akan meningkatkan daya tahan tubuh. Apabila daya tahan tubuh meningkat, maka tubuh akan kebal terhadap penularan Covid-19. Selain menerapkan PHBS, pemerintah telah mewajibkan program School From Home (SFH) dan Work From Home (WFH). Perubahan kebiasaan melalui SFH dan WFH memberikan resiko obesitas akibat berkurangnya aktivitas fisik. Hal ini akan menjadi permasalahan baru apabila tidak ada kesadaran terhadap pentingnya menjaga pola makan dan olahraga teratur. Penelitian ini bertujuan untuk memberikan pandangan mengenai penerapan PHBS secara jangka panjang terhadap dampak obesitas selama pandemi Covid-19. Penelitian ini dilakukan menggunakan metode kajian literatur berdasarkan studi kepustakaan dari berbagai sumber bacaan. Hasil penelitian ini menunjukkan bahwa PHBS selama ini hanya ditekankan pada pola hidup bersih dan sehat melalui cuci tangan, physical distancing, dan makan makanan sehat. Penurunan aktivitas fisik terjadi karena adanya karantina dan SFH/WFH yang akan mengakibatkan terjadinya obesitas dan peningkatan konsumsi junkfood karena daya beli masyarakat berkurang. Untuk mengatasi permasalahan ini, maka perlunya edukasi mengenai olahraga teratur yang dilakukan di sekolah-sekolah meskipun melalui kelas daring. Dengan ini, menjaga kebersihan dan konsumsi makan makanan yang sehat akan seimbang dengan dilakukannya olahraga secara rutin untuk menjaga daya tahan tubuh, mencegah obesitas, serta terhindar dari penularan Covid-19.

Abstract

The implementation of Clean and Healthy Living Behavior (CHLB) continues to be encouraged during the Covid-19 pandemic. CHLB is expected to prevent covid-19 transmission through maintaining cleanliness and environmental health. In addition, maintaining a healthy and nutritious diet and exercising regularly will increase your endurance. If the body's endurance increases, then the body will be immune to covid-19 transmission. In addition to implementing CHLB, the government has required School From Home (SFH) and Work From Home (WFH) programs. Changes in habits through SFH and WFH increase the risk of obesity due to reduced physical activity. This will be a new problem if there is no awareness of the importance of maintaining a regular diet and exercise. This research aims to provide a long-term view of the implementation of PHBS to the impact of obesity during the Covid-19 pandemic. This research was conducted using a method of literature study based on literature studies from various reading sources. The results of this study show that PHBS has so far only emphasized a clean and healthy lifestyle through hand washing, physical distancing, and eating healthy foods. The decrease in physical activity occurred due to quarantine and SFH/WFH which will result in obesity and increased consumption of junkfood due to reduced purchasing power of the community. To solve this problem, the need for education about regular sports is carried out in schools even through online class. So that, maintaining cleanliness and consumption of healthy food will be balanced by doing regular exercise to maintain endurance, prevent obesity, and avoid covid-19 transmission.