HUBUNGAN KONSUMSI KOPI DAN KUALITAS TIDUR DENGAN STATUS GIZI PADA MAHASISWA TINGKAT AKHIR TEKNIK SIPIL UNESA
THE RELATIONSHIP BETWEEN COFFEE INTAKE AND SLEEP QUALITY ON NUTRITIONAL STATUS IN CIVIL ENGINEERING FINAL YEAR STUDENTS AT SURABAYA STATE UNIVERSITY
Meningkatnya konsumsi kopi dan kualitas tidur dapat berpengaruh pada tubuh sehingga dapat memberikan efek samping pada perubahan status gizi. Tujuan dari penelitian ini yaitu untuk menganalisis hubungan konsumsi kopi dan kualitas tidur dengan status gizi pada mahasiswa Teknik Sipil di UNESA. Desain penelitian ini adalah menggunakan cross sectional. Pengumpulan data menggunakan kuesioner dan pengukuran antropometri tinggi dan berat badan. Subjek dalam penelitian ini berjumlah 62 orang. Analisis hubungan variabel konsumsi kopi dan kualitas tidur dengan status gizi menggunakan analisis uji Rank Spearman. Hasil penelitian menunjukkan mahasiswa berstatus gizi kurang sebanyak 5 orang (9,09%), status gizi normal sebanyak 35 orang (63,6%), dan status gizi berlebih sebanyak 15 orang (27,2%). Kebiasaan konsumsi kopi tergolong rendah sebanyak 9 orang (16,3%), sedang sebanyak 44 orang (80%), dan tinggi sebanyak 2 orang (3,6%). Kualitas tidur dengan kategori buruk sebanyak 43 orang (78,1%) dan kategori baik sebanyak 12 orang (21,8%). Penelitian ini menunjukkan bahwa hubungan konsumsi kopi dengan status gizi (p=0,179) dan hubungan kualitas tidur dengan status gizi (p=0,949). Konsumsi kopi dengan jumlah yang baik tidak akan mempengaruhi status gizi begitu pun dengan kualitas tidur. Faktor lain yang mempengaruhi status gizi ialah aktivitas fisik dan asupan makanan. Kesimpulan dari penelitian ini adalah tidak terdapat hubungan antara konsumsi kopi dengan status gizi maupun kualitas tidur dengan status gizi pada mahasiswa Tingkat Akhir Teknik Sipil UNESA. Data disarankan agar dapat heterogen agar dapat lebih bervariatif dan tidak homogen.
Kata kunci : Konsumsi kopi, kualitas tidur, status gizi, mahasiswa
Increased coffee intake and sleep quality can affect the body so that it can have side effects on changes in nutritional status. The purpose of this study was to analyze the relationship between coffee consumption and sleep quality with nutritional status in Civil Engineering students at UNESA. This research design is using cross sectional. Data collection using questionnaires and anthropometric measurements of height and weight. The subjects in this study amounted to 62 people. Analysis of the relationship between coffee consumption variables and sleep quality with nutritional status using Spearman Rank test analysis. The results showed that there were 5 (9,09%) underweight students, 35 (63,6%) normal nutritional status, and 15 (27.2%) overweight students. Coffee consumption habits are classified as low as 9 people (16.3%), moderate as many as 44 people (80%), and high as many as 2 people (3.6%). Sleep quality was in the bad category as many as 43 people (78,1%) and in the good category as many as 12 people (21,8%). This study shows that the relationship between coffee consumption and nutritional status (p=0.179) and the relationship between sleep quality and nutritional status (p=0.949). Consuming a good amount of coffee and quality sleep will not affect nutritional status. Other factors that influence nutritional status are physical activity and food intake. The conclusion of this research is that there is no relationship between coffee consumption and nutritional status or sleep quality and nutritional status in UNESA Final Year Civil Engineering students. It is recommended that data be heterogeneous so that it can be more varied and not homogeneous.
Keywords : Coffee intake, sleep quality, nutritional status, university students